现代社会上有一种说法，说：情商和智商相比，高情商的人更能在生活、工作以及人际交往中获取快乐和成功。所以现在也有很多人开始关注起儿童情商的培养，但是如何培养孩子的情商却使很多家长迷惑不已！

对于孩子智商的培养，我们往往并不迷茫。它是可见性的，比如对于知识掌握的多、把握的牢，学习成绩高，一般就会被称为高智商的孩子。现在社会上也有很多培训机构和家长都在对孩子的智商提出挑战，那些3岁就可以读书看报，连续跳级升学的学霸们比比皆是。

而对于情商的教育，很多家长就迷惘了……什么是情商教育呀？怎样才能有效地提高情商呀？大家都觉得情商的体现过于抽象，对情商的理解一般体现在人际关系比较好，处理事情不刻板等。

而李中莹先生对情商和智商做出来非常明晰的梳理——

情绪在感性范围之内，其产生完全是一个人的潜意识的操作，其过程难以自觉。与之相比，事情的对错及道理属于理性范围，往往由我们的意识控制。潜意识的能力比意识部分大得多。

简单的理解作者的意思即是：情商，我们的情感、情绪由潜意识控制，而智商，我们的能力、只是、道理则由意识控制。

说到这里，很多人可能对于意识和潜意识还比较模糊，用比较通俗的语言表达就是：意识是我们能觉察和控制的；而潜意识则是被意识压抑着，深藏在我们内心深处，不能被我们发现和控制的。而心理学上有种公认的说法，即潜意识的力量比意识大3万倍，所以要激发潜能，需要运用潜意识。这也是为什么作者说潜意识的能力要比意识大的多。

那么，潜意识既然不被我们所觉察，那它是怎样形成并影响着我们的呢？情商与它又有何关系呢？

我喜欢自己给自己提问，然后再一一度娘解决，哈哈。下面我们先来了解一下潜意识是怎样形成的，我找了一些比较浅显易懂的答案和例子和大家分享。

1． 意识反复刺激形成潜意识。 比如，一位母亲每当孩子做错事情，表现不如她意时，就当面对孩子说，你真是一个笨蛋。这个信息不断被孩子接收，并储存在大脑中，久而久之，孩子的潜意识中会形成一个自我形象"我是一个笨蛋"。这样的结果常常是，孩子承认之后，表现为没有创造性，有自卑情结。

2． 无意识反复刺激形成意识。 比如，周围的朋友都很成功，你的潜意识中会有无形的压力和动力；职业的习惯，会使警察凭"直觉"敏感的从人群中发现小偷，会使记者敏感于社会新闻，会使企业家敏感于商机，火车的汽笛声会使一些人无法入睡，而对于常住在铁路边的人，可能就会无动于衷，因为他的潜意识认为火车叫没什么大不了的。

3． 意识瞬间强力刺激形成潜意识. 比如，一次刻骨铭心的失恋经历，可能会造成该人潜意识中终身对感情的恐惧，小时侯老师的一次公开表扬，可能会成为某人日后成功的信心源泉。

4． 无意识瞬间强力刺激形成潜意识. 比如，有一个病例，患者一下水游泳就抽筋，看过各大医院后均感无效，后经心理医生催眠发现，"病灶"原来是患者自己都不记得的小时侯一次落水。心理医生们发现，许多"怪病"都与无意识形成的潜意识有关。

由上述文字可见，其实潜意识都是由意识一点点转变过去或者刺激而形成，然后在我们的心底深处潜藏着，不自觉的会在我们的应对模式中凸现出来。那种无法控制自我的感觉其实就是潜意识在作怪，就好像我们现在经常面对的，明明知道多看书能开阔视野，学到很多知识，并能运用到工作上，但却总忍不住拿起手机一遍遍的刷朋友圈。其实就是潜意识在控制你，趋利避害，逃避因看书学习时所需要的用心用脑，而刷朋友圈，追剧几乎不需要过大脑，一笑了之。

作者说——

产生这种感受的原因起源于孩子在成长过程中，每有负面情绪出现，总是被引导去尽快解脱，而又从来都没有学到有效地摆脱方法。成年人自己就没有这些方法，所以无法教导孩子。

我理解的这句话的意思是：从小我们就被引导的不能有效的控制自己的潜意识。

如果想在孩子小时候就培养其有效地控制自己的潜意识，就要先引导孩子处理好自己的负面情绪，让孩子学会关注自己的感受，最好能说出来。利用负面情绪了解自己真正的想法以及问题所在，从而准确的处理情绪问题，将负面情绪转换成能量。这就是作者说的：“清楚认识和正确运用情绪去帮助自己。”

比如我刚才举的那个例子：知道看书有益，却不能自已的玩儿手机。

通过剖析我们是因为感觉到看书需要专注、动脑思考等原因，所以我们想逃避这种不舒服的感觉。但是如果我们玩儿手机，虽然很舒服，时间却白白流走了，浪费时间就等于谋财害命！！！哈哈，看书虽然需要我们耗费些元气，但是收获却是大大的，敢不敢挑战自己？其实就是挑战潜意识中趋利避害的心理。

通过一次次的挑战和收获，我想不仅是我们，假如孩子从小我们就引导他认识自己的情绪和感受，挑战自己的潜意识，生活必定充满乐趣！而由此形成的另一种潜意识就是，挑战自我是充满乐趣的。

而在这种引导中，孩子还会习得另一种能力，即了解和分享别人的想法和感受。我们多去了解和分享孩子的想法和感受，孩子自然也会对别人这样做。这就是榜样的力量，在提高自我的同时，帮助了孩子，如此，孩子自然会成为有人缘，有爱心、能包容他人和能谅解他人的人。

书中还提到了另一个我觉得很重要的部分，即是承担责任。

现如今，鼓励、肯定和支持是父母所熟知的教育方式，但在培养孩子自信的同时，我们通常也只关注正向的问题，忽略了负面问题的对应，除了刚刚我们提到过的挑战潜意识，遇到一些我们解决不了的问题时，很多孩子就怂了。比如我们一直鼓励孩子要挑战自己，可若总是挑战失败该怎么办？孩子哭，闹，甚至对自己失去了自信，自暴自弃……

这时，我们要做的是引导孩子勇于承担责任，这时候家长首先要以身作则，让孩子感受到承担责任是正确的作法。而这种作法的核心是：诚恳的态度。这才是承担责任的真正表示，而不是一种基于形式的配合。

例如做不到的事情，承认自己的欠缺；做错的事情，承认自己的错误。

之说出自己的欠缺和歉意，而没有那份诚意及抱歉的表情，孩子会觉得家长虚伪而不能改善心里的感受。而家长勇于承担责任，那么当他遇到同样的问题时，便会模仿家长做出同样的行为，一旦形成习惯，孩子会明白：承担责任，承认错误是生活中正常的而且有用的行为，因为这样做更会得到被人的尊敬和谅解，孩子会更勇于突破、发挥自身能力和提升自己。

所有的这些，假如在儿童时期就加以引导和练习，终会变成孩子的潜意识，形成其正确的新年和价值观，帮助孩子建立起良好的情商基础。