今日三目标：
1、面膜。
2、作业123。
3、复盘。
昨日三目标：
1、作业。未完成。
2、复盘。未完成。
3、听课？
原因：早上的时间没有把握好，效率不高，时间浪费了。
晚上，胃疼，不想做事，就听了书。
措施：既然制定了计划，就要严格按照计划来进行！
时间管理：
昨日早上没有上班，时间相对比较充裕，但我没有把握好时间。早上起来后很困，抹了风油精提神。应该及时喝咖啡，及时醒困，看书的效果不好。如果不是网络听课的话，效率就更低了。
健康管理：
胃不舒服，吃了六分饱。克制了自己，继续坚持。
家庭：
昨日晚上，听了《亲密关系》，里面说到夫妻之间的任何一次争吵，其实都是自己在小时候生活的一种投射，自己却不愿承认，也不知问题出现在自己身上，无法找到原因，进行改变。
我学完，立刻给老公打电话，就我们两一直有争吵的事情，讨论了一个多小时，后来实在时间到了该睡觉时间，不得不结束。对于我跟老公，这次是心灵的洗涤，有效的、高质量的、直击心灵的沟通，让我们都很喜欢。以后这样的沟通还会继续下去。
我在想如果是面对面就更好了，会让情感更加升华。樊登读书会，真的太厉害，书的质量很高，解读很深刻，一定买下来，继续听！
感恩生活：
1、感恩封老师开车带我们过去，善良可爱的人呀，感恩对我们的付出。
2、感恩吕向我袒露心声，我也是。让关系更近一步。
3、感恩妈妈把宝带的很好，天这样冷，。
