提示身体湿气重的4个信号，你中了那一个
现代人90%曾被湿邪困扰，那如何知道自己也有湿邪呢？如果你身体出现以下信号，说明你的身体湿气重了。
起床后身体疲劳，四肢沉重——湿性重浊
在中医里，湿性重浊，“重”是沉重的意思。“浊”是秽浊、垢腻之意。湿邪所引起的疾病，容易出现排泄物和分泌物秽浊不清的现象。
比如，大便稀，大便溏 ，拉肚子，女子白带多，黏稠腥秽。带状疱疹，湿疹、疱疹流脓等症状，这些是秽浊不清的表现。
便完不爽，大便冲不净，小便淋漓不尽——湿性黏滞
湿性黏滞，是湿邪的第二个特性。
黏”是黏腻的意思，“滞”是停滞的意思。湿邪致病有黏腻、停滞的特点。
比如清晨拉大便后，大便粘马桶，用水冲难冲掉，要用刷子去刷。手纸一张不够，要用三四张，总有擦不干净的感觉。小便时排尿不顺畅，有淋漓不尽的感觉。疾病反反复复，病程绵长。
下肢容易水肿——湿性趋下
湿性趋下，是湿邪的第三个特性。
《黄帝内经》中说：“伤于湿者，下先受之”
湿邪容易侵袭腰以下的部位。比如，水肿就多以下肢比较明显。痛风，风湿性关节炎也以膝关节、踝关节的肿痛比较常见。
面色淡白，精力不济——湿为阴邪，易伤阳气
湿为阴邪，易伤阳气，是湿邪的第四个特性。
湿为阴邪，容易阻遏气机，损伤阳气。
因此，那些被湿邪困住的人，阳气通常都不会太旺盛，人也变得少气懒言，精力不济，做什么都提不起兴趣，表情淡漠。
身体出现地这些症状，你中招了几个。
