最顶级的生活状态就是活在当下。记得很多年前我第一次听到“活在当下”这个词的时候很不理解，我问王老师“什么是活在当下”
王老师举了一个吃包子的例子，吃包子时感觉包子非常美味，享受吃包子的美好感觉，当时听了似懂非懂。
现在我可以很高兴的说，我明白了。
活在当下一定要先做到放下，王老师工作室大厅挂了一幅字“放下得自在”，我看到这幅字时不明白，问王老师是什么意思，王老师的回答是：这个要你自己悟吧。这两件事我一直记在心上。随着时间的推移，我学习精进，向内探索，一点一点清楚内在的负面情绪，提高自己，积少成多，量变到质变，明显感觉到自己这几年的变化和提高。感谢王老师告诉我自己好好悟，我才能体验到这么美妙的感觉。
当放空自己、完全放下的时候，完全跳脱出限制性思维，就来到了现在，即使有鸡零狗碎也影响不到自己，全然的沉浸在当下的宁静中。
一个内心宁静的人，一个负责任的人，严于律己的人，对未来有美好憧憬的人，也就做到了宁静致远。这样的人，更能安住当下，用每个当下聚焦在目标上。
活在当下，感恩活在当下！
感恩当下一切的美好！
感恩天地万物！
感恩……
