人们说一个长期自律的人是一个相对容易成功的人，因为他能有效地控制自己的时间和情绪，比别人更有毅力来坚持做自己规划的事，并在长期的坚持中慢慢培养自己的能力，通过一点一点的进步培养了自信，始终坚持一步一步脚踏实地前行，天道酬勤，所以这样的人不成功也说不过去哇。我认为大部份人的差距，不是落在起点，而是落在平常的自律上，有自律就能搭建起必然人生和自由人生之间的桥梁。
我也想做个自律的人。以前自己一天忙忙碌碌，应酬也比较多，工作有一定的压力，没法有效地控制自己的时间，也没法很好地管控自己的情绪，加之承担的工作也不需要自己有什么创新和突破，所以自己也没把自律当做自己的要求。现在闲下来后反而有点空落，不知道该怎么度日了，我怕自己呆出病来，就想给自已找点事来做，让自己过得充实和有意义点。现在没有谁来刻意管理我了，这种情况下我很可能就会变得迟顿麻木，没规律的作息时间也可能让自己的身体心里都出问题，于是我决定走上自律的道路。
先定个小目标吧。自律的人容易成功，但太宏伟的目标就不一定都能实现了，我还是定得实际点。首先把身体调理好。我有痛风，血糖也偏高，睡眠也不好，这些病都是慢性病，目前也没有药到病除的良方，只有通过长期的锻炼和严格控制饮食，加之适当的药物治理才有效果，这也正是自律的主要动力。其次要把我的写作水平提高到可以发表的程度，就是做到能用文字准确记录自己的所思所见，言之有物，读来不觉枯燥。看来要求不高，可能实现起来会有一定的困难，但作为一个小目标长期坚持下去就行了，这是防止头脑生锈的好办法，也是自律后最想做成的一件事。第三再培养点兴趣爱好。我不喜欢打牌，也不善交际，也没有一个人际关系不错的社交圈子，不培养点兴趣爱好，自己的人生实在有点枯燥无味。我觉得练下毛笔书法很不错，对打发时间和培养情趣都不错，字练到不丑就行了。再抽点时间去旅游下，争取三年内把中国每个省都能走到，我还有十五六个省没去过呢。毕竟自律可不是让自己变成只有清规戒律而没有一点乐趣。先暂定这些吧，多了也不现实，也不一定能做到。
先定个每天必须做到的事吧。万里之行，始于足下，自律生活要从每一天开始，否则一切都是空谈。才开始可能还不是很习惯，也不必开始就定得很高，让自己难以完成就影响信心和心情了。根据我的实际，我确定每天读一万字以上的书，练三个小时左右的字，写不低于五百字的文章；每天走不少于一万步的路，看手机不超过两个小时（写东西除外哈），每天睡觉时间不低于七个小时，逐步养成好的生活习惯。差不多了吧，习惯后再说其他的，说多了都是空事。
再定个时间界限吧。有人说养成一个习惯要七天，有人说要二十天，有人说要九十天，更长的是要五年，总之江山易改，本性难移。自律总是开始有激情，咬牙就过去了，慢慢就有了犹豫，总想给放弃找借口，最后就有了煎熬和后悔，当终于翻过这个坎后，慢慢就不这么掙扎了，终于习惯就养成了。我知道很难，就给自己先定一个月吧。
人不自律容易随波逐流，自律的人生一定会有闪光处。我自律并不是想追求什么成功，只是想让自己的人生有一个重新的开始。写下这些东西就是让它提醒自己已经开始了自律生活，不要再得过且过，不做言而无信的人。
