昨晚给自己定下时间表，早上开始执行时，虽有些误差，但定下规定时间与规则时，让时间更加明确清晰，明白这一刻你要做的是什么，而不是消耗在无效的事上无法专注当下；
1.生活上我们很容易习惯性给自己 或别人贴上标签，“我不行的”，“你是怎样的人”，'我没自信“，'你做不到”等，当我们看特一些事情时，用自己当时认知去判断事物，譬如，你面前你有一个物件，问你是什么 ，你说是一支笔，而问另一个人说不是；
其实同一物件，注点在于你认为它是什么 ，它就是什么，取决于自己，不同人看特不一样，每一个人他当时心境与内在能量，影响他的判断；我们的的内在能量足够强能抵抗外在所带来的影响，更容易看清事物的本质做出相对对自己想要的方向；
2.现在开始养成无论是工作总结，还是日常有感，倒逼自己输出，每天一点 点让自己更进步；以前很时候在脑袋想想，笔头随便记记没有形成系统去记录，很难形成的思想架构，起初现在玛的每一个字，解决总结的每一件事，那么痛苦要是以前又要选择逃避无视它；而此时选择面对，习惯思考记录，问题本身分析，与其表达出来；
3，接受不完美地自己，放大亮点，做得的地方加以复制去行动，没有不好的地方只有上升空间的地方让我们去改进；
