我有一个小毛病，特别恨洗袜子。自己都觉得有点好笑，一双小小的袜子几分钟搞定的事，有什么难的？可在我这里就是难！女儿小时候，接送她上学放学，买菜做饭，陪她做作业签字，什么我都不怕，就怕给她洗袜子。偏偏我家这个宝贝女儿袜子换得特别勤，一天一双就算了，连中午放学回家都要换袜子，理由是不换好臭。你说烦人不。
后来我想了一个办法，买了一个小型洗衣机，专门为她洗袜子。并且买了30多双袜子，堆积起来洗。可新的问题又来了，洗完之后我好意思凉晒了，谁家会一次洗十多双袜子呀，这得有多懒呀。
女儿长大了，而我依然不喜欢洗袜子。有一天，换下来两天的袜子不得不洗了，我下了决心，先喝了两口茶，站在镜子前微笑的看着自己，然后抬了一个凳子坐在水池边，打开手机，放着好听的歌曲，陶醉的跟着哼哼，不知不觉袜子洗好了，居然没有心生厌烦，自己都觉得吃惊。我想这应该是仪式感带来的变化吧。当你有准备有安排，用心认真的去对待一件事情的时候，枯燥的事情就会变得不一样，心情就会舒畅愉快，幸福感也会随之提高。
人生总会有各种各样的问题，保持一个淡定从容的心态，不急不躁，极积乐观的去面对，结局一定会好很多。
昨天下肢训练强度猛了点，今天肌肉酸痛。
