有个记者问米开朗基罗：您是怎么创造出《大卫》这样的伟大作品的？
米开朗基罗：很简单，我去采石场，看见一块巨大的大理石，我在它身上看到了大卫，我要做的只是凿去多余的石头，去掉那些不该有的大理石，大卫就诞生了。
这个故事被哈佛教授TAL在幸福课上引用，他总结出，我们要寻找我们的幸福，首先要“get rid of limitation and barriers”,去掉限制和障碍，比如不自信、怨天尤人、对失败的恐惧等，以积极的心态去追求幸福。
正如梭罗所说的，减法比加法更能使灵魂成长。减法，就是去掉那些限制我们潜能发挥的阻碍，充分发挥我们的天赋，我们天生就有的潜能。
《庄子·达生篇》讲了个故事，有个工匠叫梓庆，善于削刻木头做“鐻”的乐器，做出来的乐器被人评价为“惊犹鬼神”，鬼斧神工。鲁候问他有什么高超技巧，他说，他在制作乐器时，从不敢耗费精神，必定斋戒静心，斋戒三日，忘记庆禄爵赏，斋戒五日，忘记非誉巧拙，斋戒七日时，甚至忘记自己有四肢形体，此时技巧专一，外界的干扰全部消失，这时进入山林，看到形貌合意的树木，心中立刻浮现成品的乐器，再加工动手，以人的天性合于物的天性，因此所成器物疑似鬼神所为。
米开朗基罗和梓庆的创作精神有几点共同之处：
1、先有作品成型于心中，“胸有成竹”。对自己要什么，有鲜活的完整的具体的可以看得见的形象，缺乏这点，不知道自己要什么，或者对自己要的不确定、有模糊感，看到一块石头就是一块石头，看到一根木头就是一根木头，无法看到活生生的作品在里面。
2、挑选材料时聚精会神。在知道自己要什么之后，要静心，以自己心中作品来衡量材料的适合性，比如梓庆在山林中找不到合适的材料做乐器，就绝不强求，“不然则已”，下次再找。否则，将就着选用不合适的材料，就无法做出理想中的作品。
3、用减法来做。去除掉材料上多余的部分，呈现出的就是理想中的作品。人的成长，就是应对挑战的过程，应对成功，就可以获得指数级的成长。用减法来应对挑战，把限制作品成型的各种阻碍和限制给去除掉，才能让我们的应对挑战获得成功。
去掉多余，是成长的过程。
