2月22日第一次考托福。3月5日早上忐忑不安地查了成绩：阅读29，听力26，口语23，写作29，总分107……完全超过我的预期。前一天，我还梦到自己只考了80；查成绩前，我还在跟舍友唠叨阅读做得很烂……

把成绩截图发到朋友圈留念也当鼓励自己，一些朋友说“脑子好就是好”“底子好”，还有人说到“天才”。虽然很感激大家的鼓励，但我从来没觉得自己有天才的 地方，也没有比别人聪明到哪里去，尤其在英语上。我是陕西人，陕西高考英语是不考听力的，所以我的听力一直很差；而作为文科生，我一直是数学强英语烂；大 学考六级，两次都是四百多低分过；大三大四我更是没有碰过英语，保研英语面试时结结巴巴才说出几句话……综上所述，英语就是我的大软肋。

但在2月22日的托福考试之前，我的确从1月15日才开始正式做TPO的题，也没有参加任何托福培训班。然而在这三十多天时间里，我做了29套tpo听力，22套tpo阅读，26 套TPO综合口语，24套TPO综合写作……整个寒假，我都是早起开始学英语，除了吃饭睡午觉和运动，直到晚上睡觉，都在备考托福；还记得大年三十和正月 初一我都是早起做了一套TPO，除夕晚上大家吐槽春节晚会的时候，我在默默地改着阅读；正月初三我就回到学校备考，那时候整个校区都没什么人，晚上整栋宿 舍楼几乎只有我们宿舍亮着灯，而我一个人在宿舍待了两个周准备托福……发成绩的时候，有的人只看到这个还算不错的成绩，却没有看到我为之付出的努力；所以 也许天才和脑子好是一种赞美，但我并不喜欢这样的评价。一分耕耘一分收获，不付出哪里会有回报。天底下哪有那么多天才，至少我不是，我所做的，就是尽全力 去Fighting。虽 然我不是什么大牛，但在备考过程中，也积累了一些经验和心得。其实之前我很喜欢看朋友们分享经验，事实上我也从中获益匪浅。那时候就想，如果我也能考个高 分，一定也把自己的经验分享给更多的人，希望能对所有正在备考托福的人有所帮助。（不过我一直觉得我应该考不了那么好，所以应该没什么资格分享= =） 现在这个成绩虽然没有特别好，也算有机会了……所以说没有做不到的事，只是在于你愿不愿意付出努力。

前期准备：

1、购买必备书籍：我买了官方指南和词以类记。

2、下载各种必备软件：下了TPO模拟软件，后来我又去淘宝买了TPO1—31的软件；下了口语练习软件；下了录音软件。

3、下载并打印TPO资料：因为我自己不喜欢看电子版的书，所以所有TPO资料我都印出来了。包括阅读文本与翻译、听力原文、口语原文和参考答案、综合写作原文和参考答案……全部订成书。考试之前，我印的书基本都做完了。

4、下载其它资料：这是我后来在备考过程中慢慢积累的，包括分类词汇、作文模板之类。

1、单词

（1）每天坚持背单词（扇贝网）

（2）生词积累

（3）分类词汇整理

我很讨厌背单词。在学英语的十多年生涯中，我从来没有刻意背过单词。这也许就是我之前英语一直很渣的原因吧。不得不承认，单词是听说读写任何一项的基础。我相信单词也是任何一种英语考试的基础吧……

虽然说起来我是1月15号开始做TPO，但我去年11月22日报名托福之前就已经开始背单词了。那时候我对托福一无所知，连要考什么都不知道，但是在看托福资料的时候，发现很多人都说，必须背单词。那时候正是研一上学期，几乎每周都有作业和报告，忙得连逛街的时间都没有，我几乎每天都在熬夜写作业。但整个11月、12月，一直到学期结束，几乎每天我都背单词，再晚再累都背。

我用的单词书是词以类记。一开始我是看着书背的，但是效果不好，看起来一天背了很多单词，第二天又忘了。后来我就用扇贝网，设置了这本单词书，一天500 个单词量，每天都打卡；有时候坐公交车都在手机APP上背单词。刚开始的时候，每天都有很多生词，我大概要花3个小时时间才能完成当天的单词任务。但到 12月的时候，我就把这本单词书背完了。之后我又过了几本单词书，后来就快多了，每天700个单词一个多小时就过完了。

扇贝上的单词我一直背到1月底，到TPO做了十多天时，我发现基本要用的单词我已经掌握了，就停止广泛地背单词了。这时候我就开始记分类词汇。

在做TPO的时候，遇到不会的单词我都会抄下来。后来我就把讲座里的生词按照不同学术领域，如文学、地质地理、生物、天文等等分类，整理在一起；其它无法 分到学术领域的名词、动词、形容词就再分开整理。尚友里也有分享分类词汇，我到2月初才发现这些宝藏，花了整整两天时间把我自己整理的分类词汇和分享的词 汇整合到一起。对这些分类词汇加深记忆后，你会发现，无论是阅读和听力，都顺畅了很多。

总之，单词绝对不能忽视。绝对绝对是托福的基石……

2、阅读

（1）TPO限时练习

（2）分析题型，分别攻破

（3）找到适合自己的阅读方法

据 说中国学生很擅长阅读，但实话说，我刚开始做TPO的时候，最烂的就是阅读。包括考试当天，因为紧张，加上旁边同学在试音有干扰，我做完三篇阅读只剩三分 钟了，前面好几道不确定的题都没来得及再去确认。所以考完后我一直觉得阅读应该是除口语外成绩最差的，结果竟然考了29。但从一开始阅读渣渣到考前最后一 次做TPO只错两道题，这个过程的艰辛我也是深有体会的。

第一次做TPO阅读的时候，我每篇大概花了四十分钟，而且还错一堆。第二次做我就有意识地限时了，但是限时之后情况更糟，要么做不完题目，要么错很多。我就开始思考，是不是我的方法有问题。

我之前是延续了高考阅读的方法，读完文章再做题。但高考文章短，每篇文章只有五道题。托福的阅读很长，每篇14道题，看完文章再看题时，我已经基本上忘了看什么了。后来我就边做题边阅读，果然效率高很多。

阅读的方法因 人而异。到考试前，我实践出的最适合我的、最省时的方法是：在阅读之前，在纸上标出6个标号（假设有六段）；拿到阅读后先看题目，明白大概是哪个领域的内 容，看一下大概有几段；然后直接跳到13题，看填空是在哪一段，在纸上的标号上注明一下，这样在读完这段时，跳到13题直接把它填了，这个时候刚看完，对 整段内容印象很深，填空就不费时间；从13题退回第一题的过程中，把所有能不看文章就选了的单词题顺便选了——这样一来，词汇题和填空题就解决了。从第一 题开始做的话，就是每看一段，就在纸上快速记下这段的中心内容，这样有助于做14题

这就说到题型的 问题了。我大概做了十几套TPO阅读才反应过来，了解做每种题型的方法很重要，于是在论坛上看了攻破各种题型的方法。考前一周，我把所有错过的阅读题型做 了总结，错最多的是14题综合题，接下来就是推断题；然后总结了我错误的原因，和避免错误的方法。可能这也帮助我，即使在紧张得要死的情境下，还能保持高 正确率吧。

题型攻破方法论坛上都有，就我个人经验：阅读最多的是细节题，这个就是看原文，关键词定位，但避免看到原词就选；推断题是基于细节题的，我一般用排除法做 的，原文没提的不符合原文的排除掉；句子置换题就是先找原句的主谓宾，然后看它的因果关系、并列关系这种关系，再对不符合主谓宾关系的选项排除；填空题就 是找关键词，比如代词之类，然后观察上下文；14题综合题是我的老大难，但自从我学会总结每一段的大意，正确率就高了很多，错误选项有两个是错的一个是细 节题，这些在论坛上都有帖子专门讲的。

之前我在朋友圈吐槽阅读渣渣时，有朋友说：我觉得托福阅读就 是侮辱中国学生的智商。那时候我觉得一定是我智商弱爆了。后来练多了，发现了各种题型的规律，就发现托福阅读的确没有我想得那么难。建议大家先用TPO限 时练习，然后总结自己最容易错的题，去看这种题要怎么做，再去练。就是理论加实践的循环往复，最后就能总结出自己的经验了。

3、听力

（1）TPO练习、修改、精听

（2）分类整理词汇

（3）分析听力考点、学做笔记

托福听力绝对是重中之重，因为口语和写作也都涉及听力。所以一开始准备托福，我就对听力特别重视。26不算高，我自己预期应该错3个之内……

练听力我也没有来得及听SSS什么的，就是听了29套TPO。我也没有足够的时间听写。我就是每做一套TPO后，再听一遍，把原文中不熟悉的（包括不认识，以及发音不熟悉）单词圈出来；把这些词查一遍的同时继续听；查完后当天抽空再听。

考试前一周，我把TPO的对话和讲座分类整理到了一起，比如校园学术的对话放一起，天文的讲座放一起……然后每天按类别听，我是用1.4倍速度来放的，听不 清的就看文本，反复听几遍。那时候手机里全是TPO的讲座，出门去个超市什么的也放来听一听，在家跑步机跑步时也听……有种走火入魔的感觉……其实如果我 有充足的时间，我会精听的更细一些，把每句话都听懂，让耳朵认识每个单词。

托福听力题型比阅读简单，第一道一般是主旨目的，最后一道是教授的态度，中间细节和推断题。听力不要求每句都懂，所以其实可以有技巧的……推荐听力结构法，我也是看了这个，才开始记笔记的。记笔记的确可以集中注意力，而且在做细节题时，可以通过关键词定位，找到笔记的位置，大大降低了细节题的错误率啊……

但是做笔记时不要过分迷信细节，这是我到最后一周才发现的。听的时候，不要只记细节，要明白文章的结构——这一段在讲什么，这个例子是这一段的，为了说明什 么。……我实践听力结构法有点晚，所以还是掌握得不够好。但是我个人认为，如果要拿下细节题，还是需要学会做笔记的——但不要什么都记。这个度，需要自己 练习的过程中把我。

4、口语

（1）口语80题准备材料

（2）TPO限时练习，形成自己的模板

（3）抓住考点，会做笔记

和很多人一样，口语是我的大弱项。在报托福之前，我完全不知道托福口语这么复杂，不然绝壁投奔雅思了…………做第一套tpo口语的时候，我简直都懵了。又要 看又要听又要记，还要在那么短时间内准备答案，我当时的感觉就是——完！蛋！一直到考前，我对自己的要求都是：只要不愣在电脑前说不出话就行了……

事实上，考试时虽然独立口语不是很顺利，但总归是说满了45秒；综合口语蛮顺的，基本上记下了考点，也说满了时间。

口语我没什么发言权，但是也有些心得。首先推荐大家看张涵的《托福口语看这本就够了》，看完之后我就知道了综合口语怎么记笔记。在口语开始之前，我就先在纸 上标出需要记笔记的点，听的时候直接填。口语我练得比较晚，考试前两周才开始集中练综合口语，比如一天连续做10套TPO口语的第三题，一天做下来，就能 找出出题规律了，也就摸索出了自己的模板。比如我第三题会在纸上写，the university plans to...../ the student proposed in the letter that....（不是学校要干嘛，就是学生提议学校干嘛），换行写because....（这个措施的原因），右边写agree/disagree，换 行标上①②。记笔记我就只记这几个内容，答题时稍微一串就能用了。The university plans to... Because...... However, the man in the conversation totally disagrees with the plan. Firstly, he states that....Besides, ......…………四五六题也是一样的，集中练，摸索规律，写出自己感觉最舒服的模板。论坛上有好的模板，我是结合那些模板和自己的感觉修改出来的。

TPO 练到后来，我就觉得综合口语不难，难的是独立口语。题目变化太大，准备时间太短，……我是用亦鸥练口语的。刚开始我准备了黄金80题，后来机经出来了，就 开始练机经题目。我并没有指望中机经，只是觉得，多练练题目有助于我一看到陌生的题目，不会惊呆，好歹也能扯几句。……如果有更多时间备考，我会多多准备 一些地道的口语材料，多练习一下独立口语。

论坛上有很多口语大牛的经验，没来得及实践啊……口语没巧，积累、练习。

5、写作

（1）整理自己的模板

（2）多练习辩论思路

其实我写作一直不怎么样。在备考时，我也一直把重心放在综合写作。到考前两周，我才开始搜集作文模板和经典句式，并开始正式练习独立写作。

综合写作模板论坛上有很多。我按照自己的写作习惯整理了一份自己的模板。然后就是通过TPO的练习，学会抓出阅读的重点，学会尽快记下听力的要点。这些论坛上都有详细的经验分享，我也是从网友们的经验中学习的。

独 立写作我没什么好说的……考前我练了几篇机经的作文，有一篇就是考试的文章，于是考试时直接搬上去了……如果实在要分享什么的话，第一是看李笑来185篇 的辩论思路，我第一次做TPO独立写作的时候，完全没有想法，后来看多了辩论思路，就能写出大概的框架了；第二是多积累好的句式和模板。……我考试用的模 板比较牛，又中了机经，属于运气好拿了高分吧。

6、备考心态和考试事项

因为我不是为了出国读研考托福的，交流的学校又只要求85分，所以我压力不是很大。但我是那种做一件事，就会尽全力的人，所以备考时也很认真。我觉得，托 福是有规律可循的，题做多了，就慢慢发现规律了；再多看看别人的心得和经验。——简单说就是从实践到理论再到实践。只要你用心去做，没有做不好的。

机经，我觉得口语可以参考来练，但不要指望一定会中；作文也可以列一下思路，也不要指望一定会中……我这次考试就是口语和经典加试都没中，就作文中了。（加试没中炒鸡不开心啊，亏我考前一天花了大半天时间看加试到眼花。。。）

考试事项上，给和我一样第一次考托福的人吧。八点半考试，我八点十分到的，排队进考场，在考场里傻坐了半个小时，八点四十可以开始考了。我开始得比较晚，在 大部分人说完describe the city you live in后我才开始做阅读的，我还偷偷戴了耳塞，避免后面试音的同学干扰…………但是我听力做到加试的时候，有很多人开始口语了，导致我加试很累很烦，最后都 在胡乱选了，不知道加试有没有影响听力成绩……然后我开始口语的时候，旁边同学已经在讲了，于是我大概猜到第一题的内容…… 我觉得吧，不要太早也不要太晚开始考试，早点开始阅读可以戴耳塞嘛，但是太晚开始听力受干扰就真心没办法了…………

写了这么多，感觉是在回顾那一个多月我的血泪史……其实也没有那么夸张，辛苦是辛苦，但全身心投入一件事的经历也挺好的。虽然这一个月我错过了很多，包括 没有能多待在家里陪爸爸妈妈，还有外公去世时我也不在家，也没能回去送他最后一程；虽然这一个月我经历了很多，包括一个人待在宿舍里听着外面风呼呼吹还要 练口语，包括刚来学校食堂没什么菜有时候嫌麻烦煮个玉米就当晚餐（我妈看到要骂我了）…………但这些经历告诉我，看上去不太可能的事情，其实我也是可以做 到的。以后再遇到什么困难，我想我也不会畏惧吧，因为我知道自己有勇气也有力量去面对他们。

最后，当作勉励自己的话：如果有梦想，就努力去追寻吧。

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