看到这个标题，很多人肯定会觉得好奇？怎么用自己的大脑去控制自己的大脑。这两个大脑有什么区别？我们先不忙给出答案，我们先看两个例子！

      第一个例子 我开始准备写007文章，我开始写文章时，一会儿手机响了，我去看了手机回了微信，回微信时又不小心刷了朋友圈，看了新闻，突然意识到要写文章，又赶忙把手机放下，刚开始思考，突然儿子叫我过去帮忙修改作业，看到儿子作业错了几题，又和他讲道理，发现他听得不认真，态度不好，我立马火气上来，冲儿子发了几句话，儿子开始吵闹起来，老婆连忙跑过来说你还是去静静心去写你文章吧，于是我赶紧跑到书桌边写文章， 刚写了一段话，突然一会儿有敲门声是送快递的,儿子连忙跑过来拆快递，原来是帮他订的图书《米小圈》到了……这一晃一个半多小时过去了，文章才写了几十个字，再加上这一周输入的内容较少，不知道怎么写？我心中开始变得焦虑，这么久才写了这么点，到底什么时候才能写完啊？？

        第二个例子 007知名写作能手小A，平时经常阅读大量的文章与记笔记。小A 今天开始写007文章了，在写文章时，小A 将自己一个人关在书房内开始写文章，由于在平时积累写作素材与写作技巧，在写文章时把文章的题目与提纲在草稿纸中列出来，每个段落内有哪些素材可以阐述该段的观点的！突然有人把房门揣开，原来是调皮的儿子过来找爸爸小A 去玩球， 小A 把儿子叫到身边认真地对儿子说，宝贝，爸爸在准备写文章，需要2个小时，等爸爸写完后再陪你去玩好吗？如果爸爸现在跟你去玩，那爸爸就完不成文章，完不成文章爸爸就不开心，如果爸爸完成了文章写作，那么爸爸就很开心地和你玩球，你希望爸爸开心呢还是不开心呢？儿子立马回答我希望爸爸开心，说完跟爸爸拉拉手离开了房间，此时小A 立马又投入到写作中，过了会儿，门铃响了，小A 没有去开门，因为他知道家里其他人会去开门， 他继续写文章， 又过了一会儿，手机振动响了一次，刚开始小A 没接，后来又响了一次，原来是单位同事找他有事，他接了电话，原来是同事小王找他要份产品资料， 他对同事小王说他现在有点事情，大概1个多小时可以找到发给他！就这样他又继续写作，中途虽然有人打闹，但是小A 很快能够排除外界干扰，顺利地在一个半小时完成了自己的文章！同时也很快把产品资料找到发给了同事！

      上面两个例子，第一个例子是我自己，我自己并不能用自己的大脑控制我的大脑，因为我的大脑属于无意识状态，外界一有干扰，我大脑就控制我的身体做出各种反应，也就是说我无意识地受“大脑”控制，“大脑”在指导我的行为，这样我制定的写完文章目标受外界干扰而实现不了。第二个例子是007知名写作能手小A，他属于能够用自己的大脑控制自己的大脑，遇到外界刺激时，没有立马做出反应，而是先分析遇到的干扰源对自己目前的任务是否有影响？如果有影响应该如何向大脑发出指令进行相关防干扰的动作，这种行为属于有意识地控制大脑。这样可以防止大脑成为主宰。

      上面两个例子其实在我们生活中随处可见，更形象地可以这样理解，就是我们大脑中有一个黑马与白马分别拉着马车朝向不同方向，黑马代表懒惰，悲伤，邪恶，浪费等反义一面，白马代表勤奋，乐观，善良，节约等正义一面。我们每做一件事情其实都是两匹马在斗争，看哪匹马胜利，最终我们的行为跟随着胜利一方马的前进方向前进！但是往往我们没有学会自律，则很容易被大脑控制，跟随着黑马的方向前进，最终越来越适应被我们大脑中的黑马控制着，控制着我们的行为，但是我们要意识到自己每个人其实可以控制自己的大脑，而不是被自己的大脑所左右。

      我们要学会自律，不能随欲，自律是指我们有意识地控制自己，有原则地对待事物，能够主动掌握自己的心理和行为。比如：即使在最初的热情褪去后，你仍然能继续完成一个想法或工作项目；即使非常想躺在沙发上看电视，你也能起身去健身房锻炼；即使百般困难，你仍然能够每天坚持早起。《高效能人士的七个习惯》一书中说：“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶。”我们不要让自己“跟着感觉走”不要成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人，学会做一个自律的人，是你变得强大的开始！