大家早上好，感恩大家准时的守候，我们现在泡在易效能里，我们彼此扶持，彼此鼓励，最终我们一定会到达胜利的彼岸。
上周，通过数据显示我4小组稳固保持在第三名的水平，我们在良性竞争下不断提升自己。在这里感谢每一位伙伴们的付出，没有你们，就没有今天4组的优异成绩。回想当初，大家加入易效能的初心，就是想改造自己，把自己变得更加优秀。我们也一直坚持这个准则，直到现在，我仍然能看到大家清澈纯正的初心，我每每看到大家努力的样子，我真的很感动，很欣慰，我觉得我的付出值得。我几乎都与大家私聊过，几乎每个人都给我回馈过，哪点做的不够好，怕拖组里后退，我看到了大家的善良，一种责任，一种先他人后自我的胸怀。班长，组长总是想把大家保护的很好，不受外界过多的干扰，希望帮大家多扛些，我每每发送积分榜的时候，隐隐感受到了别组的奋起直追，我爱4组，所以不希望大家落后，在这里我重申我们的目标，我们一百天只好四件事情，好好睡觉，好好吃饭，好好锻炼，好好阅读。每天5:00，我在群里问好，洒下感恩的种子，每天6:00整，我准时收获大家的捷报。
收获：思想层面我收获到这几句话，值得我体味。:1汤老师说，每年花10万多元投资在自己身上，一个人的认知觉得了他的高度。2我们生活在一个全新的时代，从物质中去获得幸福的时代已经结束。3人和人的差距就在于脖子以上的部分。4所有的进步来源于我们的训练，没有训练等于0.5.意志力是会被损耗的，这就解释了我即便意志满满的想第二天4点起床，但头天睡的晚，意志力早被损耗。
工作收获：完成了公益金项目报告书
本周个人问题：1睡觉太晚了，有时23点多才睡，早上又起的早，严重打乱前期的生物钟。
2.我尝试使用了季同学推荐的小树帮助专注的软件，当打开软件那秒后，我发现我要做的事情全在手机上，比如阅读，手机word，思维导图。我正在思考25分钟里怎么把手机抛开。
工作:资料收集方面做的不好，活动照片不及时上传，信息记录拖延，资料在电脑上乱七八糟的分布着。
家人方面
没有踏踏实实的陪伴孩子，心不在焉，总想完成自己没完成的事情。我知道这样不对，心里却总心不在焉。
妈妈看不惯我总是拿手机，即便我解释我在学习，听音频，她也表示不理解。
下周计划：1好好睡觉，争取每天22:00睡觉，我梦想4:00起床，像科比一样能看到4点的太阳。
2家人方面：19点后断网
3.规划看微信的具体时间，兼顾不耽误组里的活
4.养成整理手机照片的习惯，工作原因，几乎每天都要拍照，留工作痕迹，目前我的苹果手机已经提前内存满了。
小组方面
我想说，我们与8组结为死党组，以后我们就是一个战嚎里的伙伴，我们要相互扶持，多鼓励，不畏辛辞，如果哪位小伙伴像我寻求帮助，我的回答只可能是好的，没问题。我们为8组打气，鼓劲。
最后，愿大家的生命灿烂如花。
