2021.10.9马俊飞成长日记
天冷了，早起这件事似乎变得更具有挑战性，第一次铃响时，过了一会才起床。今天有一个挺合适的理由，不用晨练。身体不适。但还是选择锻炼。
一日三餐都恢复连接家人，虽然每次都是匆匆忙忙不耐烦的挂了电话，但那是他的事情。我做到我自己该做的就行了，今天疲惫的时候略微多些，我观察到自己出现疲惫的时候，主要原因是没有活在当下，手里干的，脑子里想的完全两码事，这就是需要精进的地方，刻意提醒自己，专注当下，专注手中的事情。
儿子在我买菜时，跑过来说有个孩子扔了奶盒他捡起来扔到了垃圾桶里面，嘉许了儿子，儿子在很多时候都是我要学习的榜样。晚上拿出儿子书包里面的抽纸，问他放书包里面碍事吗？儿子说有用，万一小朋友有需要，我可以给她。孩子真是个心地善良，乐于助人的孩子。平时要多看到他的优点，那些总是被批评的孩子，不改的主要原因是，当他们规规矩矩做事情时，没有得到关注，唯有做错事情时，才能得到关注，所以他们是因为批评才犯错。目的是为了得到关注。那我们家长要把注意力放在优点上，多鼓励，少批评。
接下来要把10页书补出来。晚安家人们。
