很多人在一个环境呆时间长了，都不想换新的环境。特别在舒适的环境中，没有几个人想要变化的。
当然，也有在“不舒适”的环境呆久了不想出来的。
昨天，我看辉姑娘的《爱你自己》，文中讲述一个女子几乎每天被丈夫家暴，但是她却不想离婚。
这个女子受过高等教育，是一位老师。从小，她的妈妈告诉她，被家暴很正常。她每次被打后，丈夫都会向她忏愧、道歉、洗脚等。她似乎很享受被打后丈夫对她的各种好与道歉。所以，她一直不想离婚。
有一次，她随口说了句离婚时，丈夫却同意了。而她又特别后悔，不想离婚。此时的她，进退两难。
这个真实的故事，让我想起以前看的一个电影《肖申克的救赎》。里面有两个将要刑满释放的犯人，当他们知道自己将要出狱，不但不高兴，反而特别痛苦。
他们在监狱生活了二三十年，完全适应了监狱生活。即使没有一点人身自由，他们也喜欢在那个环境里一直生活下去。
出狱后，他们被安排到一个超市帮助收银员装袋子。他们日复一日的生活。终于，这样的生活没撑过一年，他们都相继自杀了。在那样一个个小房间里，记不清有多少犯人和他们一样自杀了。
被环境同化后，一旦环境被迫发生转变，很多人都会适应不了新环境，很容易产生各种心理疾病，抑郁症就是其中之一。再加上没有自己的思想与理想，缺少关爱，找不到人生的方向与活着的意义。所以会抑郁，并以此来结束自己的生命。
现实生活中，不知道有多少人被环境同化了？
为了防止被环境同化，必须要不断地学习提升自己。给精神世界添砖加瓦，增加包容心、扩容心量、拓宽眼界格局，时刻拥有一颗迎接新鲜事物的好奇心。
不要在空余时间去看电视剧、刷短视频、打麻将等，做混日子的事情。否则，很容易被环境同化。
雪漠老师在《爱不落下》中，是这样描述关于被环境同化的：
你看，环境是多么强大，人是多么渺小？无论多有主见的人，都会不知不觉被环境所改变——是的，我没有被环境改变，但那是因为我想要的东西高于环境，高于生活，高于享受，环境给不了我。
你要记住，环境之所以能同化一个人，是因为这个人在乎环境里的某种东西，他想得到这个东西，或是不想失去，才会不知不觉地改变自己，做出了也许不该做出的妥协。
任何人都是这样，你也是这样。所以，观察自己的行为和选择，观察自己如何在一个环境中改变，观察自己在各种冲突中产生的想法，就会看到自己的不同面相，然后更深入全面地了解自己。
丫头，人的内心世界从来都不是单一的，那里充满了错综复杂的情感，善恶交织，所以人是很难完全了解自己，也很难完全了解别人的。再加上经验、环境和文化的定义对某些认知的固化，我们更是难以看到真实的自己和别人。
只有在不断的冲突的时候，我们发现了一些自己不知道的东西，这种固化才会被打碎，我们的想法才会改变。但这个过程很不好受，很多人都会因为控制不了情绪，错过了打破局限的机会。所以，虽然有无数的灵魂在穷尽一生的探索和升华，但真正能完成这个夙愿，将有限的小我转化成无限的大我者，却寥寥无几。
而解决痛苦唯一的途径：就是去觉知情绪的背后是什么？是让我们放下什么？改变什么？包容什么？
修行就是修出敏锐的觉知力，去看到每一个情绪升起的背后是什么？当找到每一个痛苦背后的根源后，痛苦就自然消失了。
