混乱的一天

今天是日更是第35天,加油!

今天的是三天小长假的第一天,下午收到效率手册。迫不急待的翻开,只是觉得本子的格子太小,写字有点挤。本来想换趁早手册,想想还是算了。首先是没有必要再花费这个钱,其次,最终要的执行,何必在乎这些小细节呢? 因为这几天一直在趁早APP上听一个小课程:月复盘和月计划。所以制定4月计划时,又重新去听了一遍。但是当我按照九宫格的方法开始制定时,我感到心里很乱,理不清楚。 我

总结了以下原因:  

第一:我好像一个月内做好所有想做的事情。所以我的表格里面写的本月主题目标有点多,这样会导致无法执行。总是想怎么可以做到完美。

第二:以后学东西一定要记得,做好笔记。

最后,我确定了本月的主题:21天健身1h      详细计划是:哑铃手臂训练/胸部训练+小飞燕10个+颈椎操

我喜欢这个课程里的三句话,今天也送给自己:

循序渐进的培养计划

积极反馈而不是自责

习惯培养计划更柔韧

今天简直是混乱的一天啊,没吃好,没玩好,没休息好!这是我延续了以前放假的恶习。

我想是时候该告别过去了吧?

先从一点一滴开始改变吧?

先从完成今日目标做起吧?

由于,现在头晕眼花,状态不佳,急着完成任务。所以更加牛头不对马嘴。

躺在床上,补字。现在,此时,此刻。

今天

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