一个小时读一本书的正确姿势

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一个没有气的气球,想让它飞怎么办?充气。我们想要更厉牛,怎么办?输入。我们若想在未来到达更高的高度,就需要补充足够多的营养,才有可能到达更高的地方。大而广的输入才能制造出精而美的输出。

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这个时代让我们烦恼的不是该学什么,而是太多该学的。想要快,就得飞。

那么如何习得飞行姿势?不急,说这之前,我们先谈些更重要的好不好?磨刀不误砍柴功,你懂的,那就坐下来听一听。

我们不得不先搞清楚一个问题,飞行的跑道不止一个。古典老师给出了一个概念——人事网书。四条跑道,哪条更适合让我们飞呢?

跑道各有特点,让我们来认识一下跑道的情况。人——指牛人,但是当我们还不那么厉害的时候,牛人是一般不愿意结交我们的,因为时间对于他们来说更宝贵。事——指参与不同的事物,例如担任不同的职务,工作在不同的公司,以在不同的环境里获得更多经验填充自己。能做到这样的人一定是有的,但大部分的我们都不是。网——指网络,现在的网络非常发达,想要找到与自己相匹配的内容,完全契合我们的信息,他也一样存在,但可能要花费过多的精力和时间。书——指书本。体系系统强,容易找到适合自己胃口的知识,可是买书容易啃书难…困难是勇气的制造商,知识是书本的生产商。

你选好跑道了么?

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选好了最优质的跑道,我们是不是马上可以乘着书起飞了,再等等。因为还有更为重要的几点。是不是想吐槽了,说好的要一小时阅读一本书呢,看了一半了,我想要的你只字未提。别急战友,其实你已经在慢慢摸透了。实话说速度的技巧很简单,之所以不能速度是因为我们对速度的理解不够深入。

阅读最重要的伙伴是我们的大脑。我们头脑内的大脑其实不止一个。大脑其实在进化过程中衍生出了共三种脑,最原始的是爬行脑(脑干),再就是边缘脑,最后才是现代的人类大脑,它在最外侧,皱巴巴的像一层皮。周所周知,因为人类脑最晚形成所以还不够成熟,最突出的两方面是智慧与节能。节能即是“新大脑”的利同时也成为了他的弊。它会自动过滤无用的信息,连感觉不重要但很重要的信息也会被过滤,也就是态度不认真对待的信息一样会被过滤掉。科幻大片精彩纷呈,第一遍和第二遍留给你的印象是一样的么。回忆一下刚学驾驶,手忙脚乱,恨不得马上来一瓶“六个核桃”。可一两年后的你呢,苍茫的上班路上,左手拿可乐,听着音乐 ,右手不紧不慢的自在逍遥,为什么。

大脑拥有对事物(熟悉的,认为不重要的)自动过滤的技能。解决方法:刺激大脑,充分刺激大脑,让他回归到自己强大的一面,变为高能的处理器。怎样刺激?对于速度来说,首先是姿势,阅读的时候,~你如果选择躺着卧着阅读,那么大脑的活跃度会自动下降,它会认为这是不重要的东西,信息很容易被大脑过滤掉,所以牢记,座起来读。第二,清楚阅读的目标,你一定要问问自己读这本书的目的是什么,清楚自己学习的目标是什么。这样大脑会大大被激活,处理器的效率大大提升。

速度与书籍类型的关系。给你一本红楼梦,金刚经,论语,想要速度的请举手。是不是发现不是所的书都可以速度了呢。实用型的书是最合适速度的。比如高效人士的七个习惯,小强升职记,搞定,如何阅读一本书,这种有方法,有步骤,按书上写的去做就可以达成的书籍,他能扩充我们的认知边界,也是我们需求量最大的书籍。

前戏做好了,正事终于要上场了…

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速度如运动员百米冲刺,上场前首先要热身,首先通过序言,目录,作者介绍,大致了解一下书的大概信息,为速度做准备。序言:他会告诉你全书分成几个部分,大概讲了什么,作者希望这本书传达什么想法,目录与作者介绍:通过它们能对这本书有大概的了解,以及这本书大概说了几部分,分别说了什么,还可以找到自己需要阅读目标的章节。

做好以上所有心理与身理的工作,让我们准备好,荧光笔,便签,开启速度。

首先开始扫读,扫读的目的就是做标记。主要的对象有7点,分别是标题,粗体字,图片,表格,陌生的词,段落章节的开头结尾。对于我们感兴趣的知识和与阅读目标重合的内容,重点还有不懂得的内容需要标记下来(读书的目的就是为了扩大我们不懂得边界),遇到整页都很重要的就把他折页,锁定目标,精读。

用百分之80的时间精读百分之20的内容。我们需要带上便签,遇到“眼前一亮”的句子我们可以用三个步骤,复述,链接,思践的方式让知识加固变活(可践行),复述:试着用自己的话把翻译在便签上。链接:想一想我曾今或同事身上有没有发生这样的经历,写在便签上。思践:在便签上写出我可以在哪些事上面运用这个道理,具体如何使用。

大脑有个缺点——健忘。如果不复习,一个知识很容易在9个小时之后变得模糊,便签便是为了高效快捷的复习,所以读完之后一定不能忘了复习。

你知道速度一本书了么?让我们来小结一下。每个人都希望自我成长,大量输入必不可少。古典老师给出的人事网书的概念,是输入的四个主要媒介。而其中书是最有体系化的,但买易读难,所以涉及到了速度,速度的关键需要注意阅读时主动性(刺激外层大脑,坐姿),然后就可以开始预习了,对目录,序言,作者介绍三方面对书本有大致了解。准备好工具,笔、便签、带着目标的扫读,把有用的信息标记起来,扫读完下一步到阅读,用百分之80的时间精度百分之20的内容,通过便签三步骤让知识更牢固,指导践行。最后、复习。好不容易煮好的鸭子,9个小时以后它会飞?那不是一场空,赶紧捉下来。你也有和我一样不复习的习惯么?那我们一起改吧,就在今天。

知识是为了使用而服务的,使用才能把知识真正的记住。

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