感觉肩膀很紧张,有点耸起来,去观察这种紧张,隐隐感受到鼻子很酸,继而又是头脑进入,开始猜测是不是自己承担太多了。
心轮的想象,一开始出现的是一团火,小小的火焰,照亮了我,感觉一些温暖,继而又是非常微弱的光芒,一点点变大,整个胸口有膨胀的感觉,但这团光芒没有去到外面,就在里面膨胀,之后走神。
又想象的身体散发出光芒,笼罩着我,想象之前害怕的场景,害怕别人咄咄逼人似的关心,又出现了鼻子发酸的感觉,嗯,别人给不了我想要的关心,我要自己说出我的需求,像今天这样就很好。
又想象之前害怕收钱的场景,别人问我买零食,我害怕原价收钱,总是忍不住想给折扣,我发现自己现在已经好很多了,已经慢慢走出只有给别人便宜,别人才会继续光顾的心理剧情,而对于之前的一些残留客户,我接纳自己继续给他们优惠的心理。
更深的剧情可能是只有牺牲自己的利益,才会被别人喜爱。告诉自己,一次次的实践证明,我不需要这样子做,我也依旧会被人爱。
所有我在成年后处理财富的不断重复的模式,拒绝其他可能性的地方,全部摧毁并不断创造。right and wrong, good and bad, pod and poc, all nine, shorts, boys and beyonds.
今天先想到这里,等我之后冥想有了更多感受再来更新。