自律即自由,很多人都懂这句话,却并不一定能做到,大多数时候,我们是看着别人自律得生活,通过自律不断进步、获得成功,然后陷入持续性踌躇满志、间歇性混吃等死的状态。那句话说得对,听过了很多大道理,却仍然过不好这一生。因为自律,本身就是反人性的吧,毕竟由奢入俭难,由俭入奢易嘛。
我一直奋战在让自己更加自律的路上,听过一个说法,当一个成年人想要自律的时候,他会做两件事情:精力管理和大量阅读。为了提高自律水平,2018年的时候加入了一个时间管理的社群并浸泡了一段时间,学习了一些时间管理的技巧,也自已应用了一段时间,但结果是差强人意。想要早起,想要每天运动,想要每天读书等等,各种尝试均在一段时间后以失败告终。
然而最近在家办公的这段时间,学过的所有时间管理技巧都开始起作用了!居然能坚持下来了!我能每天6.30起床,起来读书或者学习专业知识一小时再做早饭,每天白天多的时候可以进行12个番茄钟,晚上还能坚持锻炼,有时候还能写篇简书,厨艺也有了进步。
多么神奇!就像因为今天地球完美的重力角度,是唯一一天可以让扫把独自站立这么神奇!
细想,为什么以往跟着社群,一帮人一起的时候并没有多自律,最近自己一顿操作,反而不需要监督和陪伴就能起作用了呢?是我突然变得自律了吗?当然不是,那是为什么呢?自己总结原因如下:
1、你必须足够想要。
只有在家的这段时间,我动力满满。我意识到,这是一段留给自己弯道超车的时间,能在这段时间不懈怠,就能在开始正式办公后,赶超甚至超越对手!这可能跟我自己现状有关,我工作内容与专业相差比较大,工作是土木结构相关专业,专业性很强,专业知识也比较难。因而我迫切地想在这段时间提高专业知识。
我心里知道,这段时间对我来说是很珍贵的,我不能懈怠,在别人休息的时候我奔跑,就能追上别人!心里有信念,行动力自然跟得上!当你足够想要,上帝都会为你让路!
2、人的精力有限
我也曾在工作中尝试番茄工作法,经常失败,原因是经常被打断,一会儿这个找一会儿那个找,再坐回办公桌前后,又得重新调整状态!从这方面来说,在家办公简直是完美!
我也曾想晚上回来锻炼或者学习,然而回到家吃完饭已经八点半,很快就要洗澡睡觉,于是大多数时候什么都没干。
另外,有句话说,每个人在工作中都是兵荒马乱!领导催促,加上工作要求经常出现场,甚至经常加班,一天下来早已精疲力尽,确实是没有体力和精力再去锻炼或者学习。
通过在家办公这段时间,更加意识到要精力管理的重要性,要合理安排白天的工作和时间,才能保证早起或者晚上属于自己的宝贵时间有精力做自己的事情。
3、自由的感觉
在家办公,有一种很自由的感觉,我的世界我做主,一切都由我自己掌控。这种自由的感觉,让人的主观能动性充分发挥!在心里告诉自己,我是一个自律的人,于是真的能按照番茄工作法,一个个番茄做下去。
总结了一下就是,能不能自律,既有外部原因又有内部因素,两者都很重要!更重要的是,这段时间终于让我意识到,我也可以成为一个自律的人,自信心大增,终于不再从心里总是告诉自己,自己不自律啦!
如果我有一份足够与现在的收入媲美的自由职业,我可以保证每天高效率工作,并且有至少两个小时的时间去探索新世界!好想成为一个收入够高的自由职业者,哈哈,祝自己美梦成真!