一直以来，我都觉得我不是一个容易愤怒的人？直到我跟思哲的相处，我很容易被她激怒，她的一个小小行为，特别是在我照顾她们比较累的时候，都会激怒到我，让我生气得！心都痛，现在演变成一整天情绪，甚至气场都不好。从打她有了第一次开始以后就会经常打，从有了第一次用恶毒的语言、心态去对待她之后，就会有经常性，甚至演变成习惯。
昨天因为思哲做的不好，又引起了我对她一整天的怒骂，越说越气，还打了她。在车上，在老公面前，我一直在教训思哲。老公提醒我教育应该是就事论事，而不是对她整个人的批判。听着我批评思哲的话语，老公情绪也不好，他对我说“不要再说了，不要影响我开车”。当时我的话语得多可怕，我不是在教育女儿，而是在用尽一切话来伤害女儿，而且在发泄我的情绪。当时在骂她的时候，心里就恨不得把她毒打很多遍。我简直就是把女儿当成了我恨之入骨的仇人。我就像是一个恶毒的后妈。我迫切需要学习，需要改变自己对待女儿的想法。重塑女儿对我的信任。
先从今天开始，每天落实做按清单去做。小目标，先完成第一个7天。
