我特别喜欢九点十点睡觉,五六点起床的状态。
所有事情都不慌不忙,早上有足够的时间去准备今天的东西,也有足够的时间去思考一下自己的工作生活情况。
但是上班下班,回家做饭洗碗,洗漱收拾基本要到十一点才会睡觉,又加这段时间总是被外面挖掘机,锣鼓声五点钟就吵醒。我一般早上醒了之后就睡不着了,就会起来上个厕所开始洗漱了,因为早所以做事情就拖拖拉拉,磨磨蹭蹭的,比我六点半起床也没多做什么,而且工作因为睡眠不足的原因总觉得头痛。
在保证充足的睡眠的时候,九点睡觉五点起床,我会有精气神准备今天的早餐,会花时间好好收拾自己,也有足够的时候考虑当天的事情,不会慌忙就不会出错。
昨天没睡午觉,十点就睡着了,五点起来,觉得自己的精神状态特别好。