文|李丽梁
一、关于坚持这回事儿
坚持（n.）不是偶然，它是一个过程。坚持（v.）这个过程之前需要另一个过程。
在介绍学英语之前，我先说坚持这回事儿。
坚持的习惯是在研究生阶段养成的。每天学英语是我目前坚持最久的一件事；其次是爬山（惠山），两个学期断断续续，统算起来至少一个整学期，爬山的节奏周期是每周两次，周六和周日；再其次是做仰卧起坐，时间记不太清多久了，大概和爬山差不太多，我从最初的勉强做5个练到不停歇可以做100个，要知道我人生巅峰期的初中体测时也才做了20多个，而大学时更是拼了老命也才十几个的量。
坚持一年的行为之前，我先有几个坚持几个月到半年的小习惯。坚持几个月之前有很多的坚持一个月、半个月、几天、几个小时、三分钟的行为。
一次一次的尝试。
如此，坚持一年也就不那么难了。
坚持每天学英语也不是一蹴而就的。
每天要学的有懂你定制学的〔听、说〕训练，还有〔阅读〕训练，以及可可英语的〔单词〕训练。
〔听、说〕每日至少半小时。
〔阅读〕不定时，至少20多分钟。
〔单词〕看个人状态和单词的难易程度。15个新的，60个复习的。通过听力、选择、拼读几个方面做单词小测试。
看起来比较丰富的英语计划是一点一点递进的。
最早开始学的应该是背单词还是定制学，总归它俩相差没几天。
但是背单词是在我考博结束后，从北京回无锡的火车上开始的。
梁先生的鼓励和苑娜的帮助（互相监督）在最初的那段时间起了非常重要的意义。谢谢你们！
在〔听、说〕和〔单词〕训练两个能自觉坚持时，我开始在时间还有空余的情况下加入阅读训练。
我的坚持的原则是:
让坚持成为一种习惯，喜欢这种习惯，然后再计较得失和结果。
二、我的英语长进状况
总得来说，没有大的进步，但有明显长进。
进步：直接英语考试的话，我的成绩不会有太大提升，这是所谓没有大的进步。（当然这是我个人的凭感觉而言，因为我学的不是应试英语，其次我几乎没有输出只有输入）
长进：我习惯英语了，没有了抵触情绪。
虽然很慢，但我确实有长进，语感好一些了，口语流利些了，发音标准些了，阅读准一些了，单词熟一些了。
如果在接下来一年加入语法训练和写作训练。
也就是在这两年的基础上，再备考托福、雅思、GRE的话，应该就不见得那么蠢笨了。
其实我的英语基础很差，普通美术生的那种差。四级是在研究生时英语挂科（唯一一次挂科）后才奋力考过的，六级靠运气止步在421分。
三、我的收获
1. 收获了英语学习习惯。
2. 收获了心理上尚且能够接受的长进程度。
3. 对未来的英语学习状况充满期待。
4. 对未来的生活充满期待。
5. 离阅读原著更进一步。
下面是图：
近一年完整背完的单词书：两本。
其一是：王长喜英语（六级）高频词汇，其二是：托福红宝书词汇。
近一年打的流利说【听】【说】卡：
近一年打的流利【阅读】卡：
