一些职场中利用职权打压、控制年轻人的手段。

对于这些手段和方法，过去还没有一个统称，

现在看来这恰恰就是所谓的职场PUA。

可能还有朋友不了解什么是职场PUA，我先来简单扫盲。

PUA，全称是Pick-up Artist，这是起源于美国的“搭讪艺术”，原本是用于男女两性交往的一套方法。后来这个东西被别有用心的人利用，变成了用洗脑、诱骗、威胁、心理暗示等一系列精神控制手段，来欺骗异性的感情和钱财，甚至掌控对方的人生。

而职场PUA，是从情感PUA上延伸出来的说法。它多发生在上司和下属之间，同样是通过一系列精神控制方法，来让下属丧失自我，最终对上司唯命是从。

而我这位领导朋友，讲给我听的这些手段和故事，让我作为听众也不由心惊胆战，吓出一身冷汗。

今天的文章较长，可是如果大家耐心看完，一定会恍然大悟。

哦~原来TA就是想这样把我一步步毁掉的！

1

给员工贴标签

“小朋友”、“性格内向”

“新员工入职第一件事情，就是先给他贴上标签！”

职场上的贴标签并不是贴工作上的标签，给员工定职定岗，这里的贴标签，是在性格上给他贴标签。

比如，不少国有企业和事业单位，从入职的那一刻起，年轻的新员工就会被贴上“小朋友”的标签，在领导眼中，你的名字都是“小+姓”：小张、小王、小李、小赵……

在这些企业中，员工的平均年龄普遍偏大，不少人都已经30多岁了，还在被称为“小”字辈，其实早在自己入职的一刹那，就已经低人一等了。

如果这还只是停留在称呼上，那么在工作中领导还可以这样贴标签，小王是个很外向的人，因为你很外向，虽然你工作是技术，但是也别闲着，没事儿做做业务，给你安排一些销售的活儿。

反正你性格外向，是可以做销售的。

领导甚至可能还会当众表扬你，小张比较内向，这孩子性格很好，很老实，安排给他的活儿，不管多少，自己能干的就尽快干，从来没有怨言。

这番话，不是要夸奖员工，而是要把员工定性成一个性格内向、工作起来无怨无悔的人。

反正你性格内向，工作上有委屈也不好意思说，有工作就尽量安排给你。

用贴标签的方式，把员工控制在一个框架里，这样领导就可以尽情指使与摆布了，这是一种很缺德的PUA手段。

先在地位上给你“定义”，然后在性格上给你“定性”，给你一种心理暗示。再给你安排一堆活儿，让你也不好拒绝和反驳，最后让你身兼数职，但只发给你一个人的工资，其实这就是一种变相压榨。

2

自我造神运动

“在我手下工作是你的福气！”

在给员工贴完标签后，员工已经在先天上处于劣势，下一步就是要营造员工对自己的崇拜，实现降维打击，也就是所谓的“造神运动”。

首先可以多参加一些行业内的商业活动，发表自己的观点和看法，成为意见领袖。这非常容易，现在此类免费的推广公众活动很多。

在和新入职的员工介绍时，可以说自己毕业于常春藤名校（美国野鸡大学），拥有多年硅谷工作经验（去美国旅游过一次），回国后担任过多家知名公司的董事（买了几家公司股票），家里住在哪个富人区（隔壁），平时喜欢用什么奢侈品（高仿LV皮带）等等。

对于自己的外形，和言谈举止要时刻注意，把自己包装成一副高级精英的工作状态，让员工觉得如果能在自己手下工作肯定能学到不少东西。

在日常工作中，自己的话就是圣旨，就是精神纲领，不允许受到任何质疑。甚至说过的“金句名言”，要贴在部门墙上。

看到这里大家是不是有点眼熟的感觉？这就和情感PUA里那种费力打造自己高富帅形象的渣男如出一辙。

如果有人提出了不同意见，必须立刻痛斥，并且要发动其他人对提意见者进行人身攻击，批评他故意挑战领导，不以大局为重。

日常工作中但凡有人敢质疑领导的权威，必须被疏远甚至隔离。重要工作不再找你，同事说悄悄话也故意躲着你，把你彻底孤立！

这种内部造神运动，目的是把正常的工作环境营造出邪教一样的气氛。

教主（领导）打压所有异见，不允许任何辩驳，同时辅以教训和威胁，如此潜移默化剥夺教徒（员工）独立思考的能力，最终建立“以我为准”的唯一法则，达到精神操控的目的。

这种人类历史上屡见不鲜的恐怖手段，在职场上再次“发扬光大”，成为职场PUA高级玩家手里的秘密武器。

3

通过否定来实施精神打压

“你太差了，什么都做不好”

这是在职场中最好用，最常见的PUA手段。

“这个套路的关键核心在于，不断否定下属的工作能力，并由此摧毁他的自信心，让员工丧失独立思考的能力，从而任自己摆布。”

许多人在工作上或多或少都会被上级领导批评和教育，但是职场PUA批评的精髓在于不需要有具体的指向性，以情绪为主导，不涵盖理性指引。常用的有下面的几句话：

“你看看你自己，这都做不好。”

“你现在做的事情没什么意义，我怎么会把你这样的人招进来的。”

“客户已经向我投诉了，说你反应太慢了，让我把你换掉。”

以上这些话在工作中是不是频频出现？它们都在宣泄情绪，而非解决问题。

如果有人要来反问具体细节，只需要模棱两可的回答糊弄过去，然后找到机会或者言语中的漏洞进行更为严厉的语言打击即可，告诉他这都想不清楚是他自己的问题。

这样一来，听者的人生信念就会被一点点摧毁，直到变成不会思考和判断的“工具人”。

而正常的批评教育都非常具体，是为了改善问题。

什么地方没做好，什么原因导致没做好，接下来可以怎么修正，这些问题都是可以找到答案的。并且这些答案都能在批评教育的过程中，让下属逐渐领悟到，从而采取行动改进。

但职场PUA非常模糊。

长期处于这种精神压迫下，没人能正常工作，只能对上司言听计从，变成现实版的社畜。越是如此越不可能做出成绩，越做不出成绩越是被继续打压，直至彻底臣服。

4

让员工成为你的背锅侠

“这全是你的错”

日剧《半泽直树》里有个场景让人印象深刻。

刚进入银行工作的职员半泽直树，被欺骗卷入到一场5亿日元的贷款诈骗案中。上司各种暗箱操作想把责任推卸到新人半泽直树身上，剧中的银行高层大和田常务于是说了下面这段话：

“下属的功劳被上司占为己有，上司的过错却是下属的责任。”

这句话道出了职场上所有人都心知肚明的潜规则。

不知道有多少人都曾为上司背过锅。本不是自己的过错，却被上司强行拉来当炮灰。而且在这个过程中，上司会不断告诉你这就是你的责任，不准狡辩，甚至还会当众羞辱你。

就和电视剧里演的一样，用得上你的时候和颜悦色，一旦用不上或者出现危机了，随时可以牺牲下属。并且还可以冠冕堂皇的说道，这就是职场生存法则。

“呵呵，职场没有这种生存法则，这就是PUA。”

采用该手段的时候，要注意忽略和掩盖理性事实，转而用情绪化的语言和动作来不断进攻受害者的心理防线。于此同时利用自己的领导高位来强行扭曲现实，逼迫对方接受自己的观点。

“对于心理素质不强的人而言，这招特别特别有效。”

5

多给员工画饼

“都是为了锻炼你”

多给员工画画饼，美其名曰“都是为了锻炼你”！

看看职场中多少人都在干着一些自己本职工作以外的事。

招聘的时候定职定岗，可以把岗位职责一条一条说得很清楚，但是进公司之后，就可以为所欲为了，给新员工多安排了很多本职岗位以外的事，加班加到死，但并不需要多给报酬。

只需要多说一句漂亮话：“公司这么安排，都是因为看重你，是为了锻炼你，才给你安排这些工作。这样一来你会学到更多的东西，成长得也更快一些。”

这样员工就会觉得公司重视他了，其实这也是一种PUA手段，打着锻炼、学习、成长的旗号，让你无怨无悔、老老实实为领导工作。

光嘴上说重视，但是给你的待遇相当微薄，那嘴上的那句重视就一定是假的，你依旧是廉价劳动力。

而对于这时候想要放弃，想要跳槽的员工，还可以这样威胁他：

“你面试的那家公司老板我认识，我一个电话打过去，他们就不会要你了！”

这个套路并不高明，但却非常奏效。核心在于两点：

1、不断告诉员工以后会得到重用，但始终没有让员工如愿，这就跟“驴子眼前挂萝卜”是一个道理。持续用希望吊着它，如果此刻放弃，相当于又增了它的沉没成本。

2、“一个电话就能让他上不成班”，可谓胡萝卜加大棒，恩威并施。

这种霸道总裁的语气，对于年轻的职场新人来说，特别有效！

以上是职场最常见的5个PUA套路。

如果全部审视一遍，是能看出一些共性和端倪的。比如强行灌输错误的价值观，通过精神打压来抑制独立思考能力，用职场等级差实行高压统治等等。

长此以往，会对我们的正常心理造成不可挽回的精神伤害。那么我们该如何应对职场PUA呢？

最后分享3个小建议，供大家参考：

1、坚定信念：上司并不是评判你能力和价值的唯一标准

记住这句话，能避开80%的职场PUA。

领导、老板、上司，这些人只在你人生的某一个阶段扮演角色，他们没有权力和能力否定你的整个人生。

所以即使他对你否定、嘲讽、谩骂甚至羞辱，都只能说明他们的人品不怎么样，并不代表你一文不值。

尤其警惕那些只有情绪，没有细节的“辱骂”。

反而是那些能够给到你具体建议，让你听了马上知道怎么改正的上司，才值得你去追随。

2、果断行动：打开自己的信息通路

在许多职场PUA的案例里，实施PUA的人都有一个共同操作：

关闭受害者的信息通路。

什么意思呢？

他们会有意去屏蔽掉受害者接受其他观点和信息的通道，让受害者最后只能接受自己单方面的信息，听命于自己的安排。

比如刻意让其他同事疏远你，也不让你和客户接触，你做的工作到底好不好，对不对，你没有一个判断标准，最后只能听他的。

再比如告诉你不要去外面听信别人的话，那都是谎言，只有他是为你好。但是不是谎言，这个并不应该由他来替你决定，你需要根据自己掌握的信息来做出判断。

兼听则明，旁听则暗。当你发现有人刻意屏蔽你的信息通路时，一定要警惕，然后勇敢采取行动，打开信息通路。

比如拓展自己的职场交际圈，和不同的朋友聊自己的经历，多看看相关的书籍甚至寻求一些专业咨询帮助，这都能帮你认清楚眼前的这个人到底是为你好，还是想控制你。

当观点越多，信息越全面时，你就越能辨别是非，判断出对方的话有没有道理。切莫一个人胡思乱想，学会借助周围人的力量帮助你走出思维牢笼。

记住，你的职场不应该只有一种声音。

3、培养勇气：不要害怕辞职

一份工作和你的整个人生比起来，孰轻孰重？

根据相关调查显示，一个人一生平均要经历7份工作。跟人生的长河比起来，眼下的工作并非不可替代，未来的道路永远都充满未知的惊喜。

所以当你发现对方开始越过底线，得寸进尺的时候，切莫再忍让。你的忍让只会继续助长对方的气焰。辞职并没有你想象的那么可怕，它只是你拒绝接受不公正待遇的最后选项。

评论君也曾经历过职场威胁。那时我刚工作不久，因为不服一位老板的决定，被告知他一个电话能让我在上海所有互联网公司都找不到工作。

他以为这样能让我乖乖听话，但我依然果断辞职。后来事实证明他并没有那么神通广大。世界那么大，他也只是一个给人打工的普通人。

对于那些喜欢给自己树立神话人设的领导，我们要在心里默默把他拉下神坛。记住他也是家里上有老下有小，他年轻时也可能和你一样什么都不懂，他能做你领导，只是因为经验比你丰富。

你能向他学习的，只有技能和经验 。除了工作以外，大家都是生活中的普通人。心里地位一旦拉平齐，你就不会过高仰视他，更不会被PUA。

希望这些文字没有白费，能够对各位遭遇过或者正在遭遇职场PUA的朋友有一些帮助。

最后分享一句话：

不要把自己的人生，轻易交到任何人手里。