文/April 中国人民大学硕士

很多父母担心孩子寒假在家天天睡懒觉玩手机，不做作业不学习，养成一堆坏毛病，等到开学又很难收心。其实，假期也是培养孩子好习惯的最佳时期，因为没有功课的压力，爸爸妈妈也可以更耐心。

坏毛病 1：赶作业

很多孩子一放假就放开了玩儿，作业早就忘到了九霄云外。一天拖一天，明日复明日，逼得妈妈们在后面三令五催，眼看着假期要结束了才开始着急，一天补5、6篇日记，终于在开学前一天赶完了作业，质量却不敢恭维。

请养成计划的习惯

建议大家一定让孩子自己做计划。刚开始计划可能不合理，但孩子自己做的，会更愿意坚持。

而父母的作用，是引导和支持：

计划实施前，引导孩子：“要保证既玩好，又学好，你可以怎么做计划？”

计划实施中，提醒孩子：“你的计划实行的怎么样了？需要帮助吗。”

假期结束后，问问孩子：“你觉得这次的计划合适吗，下次需要调整吗？”

最后提醒大家：做计划，是为了能完成，一定要符合孩子的情况和能力。有些孩子每小时都排的满满的，但是坚持很难，几天做不到就会泄气。

还有些孩子，平时就是作业困难户，不要指望一个假期就能脱胎换骨。计划一定要简单，哪怕做到一点，也真心鼓励，才能逐渐进步。

坏毛病 2：学习不动脑子

很多孩子学习不动脑子，天天在书桌前但是不出效果。比如复习，就把每个课本从头到尾看一遍，比如做题，就整套整套的做卷子，不能说没有效果，但是效率太低。

请养成思考的习惯

勤奋不代表苦学，傻学，而是要动脑子。我们需要引导孩子去思考怎么才能高效率的学习，把时间花在刀刃上。

1. 建立知识的框架——大纲比具体点更重要

引导孩子关注知识大纲，在大脑中建立知识的框架，这会帮助孩子清晰都有哪些知识点，每个知识点之间的关系。这个能力对于中学生尤其重要。

2. 思考自己的弱点——错题比对题更重要

当孩子心里知道都有什么知识点，就更容易去思考哪里知识点是自己的弱点，然后针对性的查缺补漏。掌握的题目类型就不用重复做。

3. 养成解题的思维——思路比答案更重要

参考答案不是用来抄的，而是用来思考的。为什么答案是这样，为什么要按这样的步骤，背后的思路是什么，有什么答题的规律。想清楚这些，才能举一反三，以不变应万变。

坏毛病 3：太磨蹭

磨蹭、拖拉、不专心是家长最头痛的问题，假期是改变的最好时机，因为没有功课的压力，一方面，家长能更加平心静气；另一方面，孩子也有更充足的时间每天练习。

请养成专心的习惯

还是那句话，如果孩子平时很磨蹭，别指望他一个假期就能脱胎换骨。

但是好的开始，就是成功的一半。

第一步，定目标。让孩子想一想，最想在哪方面取得进步，比如背英语单词，或是写好作文，或是复习数学错题，就把这点作为自己的目标。

第二步，每天练习。定完目标后，就练习在一段时间内专心做这件事，比如专心背单词或是做以前的错题。练习的时长要符合孩子的情况，有的孩子可以坚持20分钟，但有的孩子只能坚持10分钟。

第三步，强化信心。别嫌孩子离理想状态还很远，而是关注孩子哪怕一点点的进步。多问问孩子：你做到的时候是什么感受？一定很开心很有成就感吧。不断强化孩子“我能行”的感受，孩子就真的能做到。

坏毛病 4：玩手机

寒假没有课业压力，成天在家，孩子更容易迷恋手机。除了睡觉吃饭，就抱着个手机，答应的好好的只玩两个小时，根本做不到。除了玩手机，什么都不想做。为了手机，爸妈和孩子总是冲突。

请养成阅读和运动的习惯

阅读和运动绝对是成本最低，但最有效的提升孩子综合能力的方式。

阅读，能带给孩子更大的世界，是孩子智力发展的无限延展。“大量阅读”应该被提升到家庭教育的战略地位，而不只是锦上添花的课余的爱好而已。

平时，家长总是抱怨孩子作业太多，没时间看课外书。寒假来了，一定要抓住机会，让孩子多看几本书。

运动，是最被父母低估的教育方法。

研究表明，运动能明显改善孩子的注意力、自控力，和长期记忆力。鼓励孩子坚持运动，对于孩子整体的精神、学习状态都会有明显的改善。

所以，不妨趁这个假期，我们也放下手机，陪孩子一起阅读和运动吧。

“转载自《新东方家庭教育》”