几乎每个人，都曾感到焦虑。焦虑是对未来不确定性的过度担心而产生的一种烦躁情绪，焦虑本身是人类一种正常的情感反映，但是过度的焦虑就会形成情感性或生理性疾病。现代社会，特别是在城市，很多人的感觉是压力颇大，升学、工作、买房、结婚、育儿、养老等等方面，都能变成我们焦虑的来源。
我也经常会焦虑，最近看到一个微信好友的签名，瞬间缓解了我的焦虑，这句话是：没什么好担心的，明天的事儿后天就知道了。
这句话看起来有些戏谑，是句纯粹的废话，后天的我们当然知道明天会发生什么事情了！但细细一品，别有一番滋味。我们往往夸大对未来的恐惧，而浪费了当下的时间。当未来真正到来时，很多时候，没有我们想的那么糟糕，但是，之前的时间往往被我们在焦虑中荒废了。即使发生最坏的情况，未来真的比我们能想象的更糟糕，那之前我们最应该做的也不是焦虑，因为焦虑改变不了要发生的事实，只有把握好当下自己能够做些什么的时间，做出自己最好的努力，才有可能在未来到来时做出最好的应对，而且因为已经“尽人事”，我们只能“听天命”，不会有后悔。
回首10年前，最令我们焦虑或害怕的事情，不管发生了，还是没发生，对现在的我们有多大的影响呢？有的人幸运、有的人不幸，但不管怎样，生活都将继续。大家可以闭上眼睛想象一下，若干年后，自己已经80岁了，身体衰老、疾病缠身、行动不便、思维缓慢、记忆衰退、父母离去、子女远居，只有老两口相依度日。这时，你做了一个梦，梦中的神仙告诉你，你有一个机会，回到自己20、30岁的年纪，重新活一次。睁开眼睛，你已经又回到了现在，回到了80岁时的你渴望又不可及的青春年华。请问，你将怎样度过自己的人生？你是否还会为了很多事情而焦虑？还是珍惜现在，享受自己酸甜苦辣的人生吧！
