拿出自己的力量 放下受害者的剧情
昨天因为吃饭的事情跟老公发生了争吵，心里觉得很委屈很愤怒很受伤，在群里提问后，得到了老师和姐妹们的分享、分析和指引。我从中也再一次认识到自己身上的问题。感谢大家。
事情的起因是吃晚饭的时候，婆婆热了几块排骨，都被孩子爸爸吃了 我没有吃到，吃完饭后。我就对他说，你下次吃东西的时候能不能给别人留点儿，一盘子都让你吃了，我一个都没吃。
他说那个没什么肉都是骨头，我在吃的时候你也没吃啊，吃饭十分钟期间，你也都没吃（我以为你不吃啊）。
我说还有最后一块的时候，还没等我吃，你就夹到嘴里吃了，那我还吃什么。
他说，你自己吃不到不去说，还赖别人 。
我听了当时就火气上来了，说这是最起码的礼貌，吃东西的时候给别人留一点。别自己都吃了。已经不是一次两次了，这是最起码的人事。
他不听，还振振有词的说，最讨厌等别人吃没了才说自己吃不到了，认为我矫情 。
我听了就一股怒火，心想，我的天！这种事已经不是一次两次了，昨天前天，几乎每次都是，吃饭要跟他抢的，他吃东西吃的快，我吃的慢，每样东西吃一点，慢条斯理的吃。有好吃的想吃的如果不说或不快吃，几乎都会被他吃光。每次如果我说你给我留一个我要吃，他才会给我留，不说他不提醒他不告诉他。在我的意识中，我认为，这还需要天天的提醒吗？累不累啊？饭菜都是要留给所有人一起的不能都自己吃光。他怎么就这么自私呢 ？
经过老师和姐妹们的帮助，我看到了自己身上的问题：我没有为自己的需要负责。
在那个当下的状况，我把自己置于弱者和受害者的角色中，觉得我是应该被照顾的，我还是那个没长大、处处要人疼的小女孩。对方给我留菜、主动问我关心我才是对的，不问我或者不给我留，就是在欺负我，伤害我，就是自私的行为。我在自己制造一个悲惨的故事。
我觉察到，我在把对方当作我的父母，因为我从小到大，父母都是把好吃的东西留给我，我就是被父母这样对待的，我不会担心没的吃，因为父母都主动留给我。这样的成长，让我形成了一种意识，认为我就是一个需要被别人照顾被人疼的小女孩，不用自己表达，好吃的，别人都会主动给我留。这在我的意识里也变成了一种应该。而自己也有了这种习惯，就是自己平时吃东西，也会想着留一部分给别人，要照顾别人，认为这才是对的。
但是事实并非如此，每个人都不一样。
老公的成长环境不是这样，他的意识里并没有这种习惯。
他认为喜欢吃什么就自己夹，大家都一样，我们都是自己照顾自己就好了，不需要被照顾也不需要照顾谁。
不给你留≠不爱你，每个人的爱的语言不同。
对方也没有想害我们，只是他们跟我们的想法习惯表达方式都不同。
把对方想成自私的人，而自己是受了委屈的人，这些都是多少年来形成的一种假象，自己头脑把自己想的弱了，自己认为自己是弱者，自己在给自己制造一个悲惨故事，好像别人都在欺负我。
其实，都是自己把自己置于受害者，弱者的角色，总是感到别人对自己不好，很伤心。
现在我知道了，也知道该怎么办了。下次再遇到这种情况，自己要为自己的需要负责，想吃的东西提前拿到自己的碗里，而不是等别人给你留，不是被动的把自己想成需要被照顾的受害的一方。你不说别人怎么会懂，对方不是你的父母。不是处处都要别人替你着想。别人给不了我们爱，我们不向外找爱，因为爱在我们心里。我们可以靠自己。
自己要照顾好自己，如实表达自己的需要，不要总是把自己置于弱者的位置。
对自己说，你才是你自己的主人，你不是那个小女孩了，拿出自己的力量来，自己满足自己的需要！放下受害者的剧情。
经由问题，又发现了自己的问题。感谢这个矛盾和问题的出现，让我看到自己的问题。又有了一次觉察和成长的机会！
再次感谢大家。大家的智慧也点醒了我，帮助了我。我会努力成长。
我可以等，但我的孩子不能等。只有我越早改变和穿越它们 。我自己和我的孩子才能越早受益。因为不想把这个受害者的制约带给我的孩子们，不想孩子被我的黑暗情绪包裹。
孩子们说话做事和一切态度和信念，都是从我们身上学来的。所以，做好自己太重要了，只有自己好了，孩子才会好。
发现，觉察，改变，成长，努力，加油。我要变的更好。为了自己，也为了我的孩子。
再次对自己说，拿出自己的力量来，你是你自己的主人，加油，努力成长。
也祝福大家。感谢。
