今天我们来谈谈潜意识。
“潜意识”的概念是精神分析的鼻祖弗洛伊德提出来的。所谓潜意识,是指在心理活动中,人们不能认知或没有认知到的那个部分。如果把意识看成是海平面以上的冰山,那么潜意识则是海平面以下那个非常庞大的部分。
弗洛伊德认为,心理机能的绝大部分是在潜意识中进行的,潜意识对人们的思想和行为有着非常重大的影响。下面,我们通过几个例子来简单看一下。
我们在日常生活中或多或少地都出现过失误,比如口误啊,笔误啊,我们可能觉得偶然为之,没什么。非也,其实,这背后大有玄机,它隐含着我们潜意识里的真实愿望和意图。这些愿望和意图是内心的真实想法,我们平时意识不到,它们无法通过正常途径来表达,便只好以失误这种形式呈现出来。
记得有这样一个例子。说是有一个重要的会议,领导站起来准备宣布会议开始。本来要说的是,我宣布现在会议开始,却说成了我宣布现在会议结束。你看到他真实的愿望了吗?呵呵。
我们有个学员,多年来都和婆婆住在一起,与婆婆相处得非常好,关系很融洽,她也一直觉得自己很享受这种生活。
但有一次在我们的沙龙课上,谈到婆媳关系的话题,请她发言时,她冲口而出的是,我觉得与婆婆住在一起有百害而无一利,然后她马上意识到说错了,慌忙改口说,说错了,是有百利而无一害。这次口误说明了什么呢?也许她自己可以好好去觉察一下内心的真实想法了。
所以呢,以后当你再出现口误或笔误的时候,要马上意识到,这是潜意识来送信儿了,它想借此告诉你一些你自己平时没有意识到部分。然后呢,你需要去进行进一步的自我探索。
当然,潜意识表达自己的方式并不总是这么温和。当你潜意识里某些想法和意愿非常强烈,它们不停地对你喊:“看到我!看到我!”,而你对此如果置若罔闻,麻木不仁,那么它们表达自己的方式可能就会变得非常激烈,甚至极端。这表现在一个人身上就可能会出现一些病理性现象。
有个例子说,一个女生,参加了两次高考都失败了,第三年复读时的心情可想而知。她在非常大的压力下,仍然在坚持学习。就在离高考没几天的时候,她不慎从自行车上摔了下来,浑身哪儿都没事,就是眼睛看不见了。
到医院检查,没有发现任何器质性病变,但眼睛就是看不见了,为此,她也就没有办法参加高考了。然而,就在高考结束后的第二天,她的眼睛又奇迹般地复明了。
但是,当真说来,要对一个症状的潜意识意义做出正确的猜测,绝不是容易的事。一个看来很简单的症状,产生它的潜意识根源可能就有许许多多,相当复杂。因此,即使能够正确猜到他们的意义,猜到的也只是全部真实情况的一部分,有时则是很小的一部分。
所以,这就需要我们必须具备一些专业的技术来探知我们的潜意识。精神分析流派的治疗目标就是通过自由联想,释梦等手段将潜意识意识化,以期找到问题的真正根源,然后有针对性地进行治疗,修通。