今天是什么日子

起床：4:15

就寝：22:11

天气：

天气     空气    温度（℃）  日出时间     特殊天气

小雨    优        22-24            4:42            大风蓝色预警  青岛

心情：心情很好，每天都有好心情。这几天最值得记录的事就是醉酒之后状态快速恢复，这是这段时间对时间统计法中清单对标坚持的效果，也是应用“日行二十英里”原则的效果，每天对照计划清单中的项目一项一项的完成，感觉很好。

我的日计划清单，在atimelogger中建立的，每天投入一点时间，已经坚持了一段时间，感觉越来越好。而且在践行的过程中从不断做加法到不断做减法，从欲望越来越多，到行动越来越少，杨天南说过我们不需要很多好主意，我们需要的是将一个好主意持续行动很多年。他说的是投资，但这句话的应用范围可不仅仅适用于投资，在生活的很多方面这句话都是真理，我就是从很多好主意慢慢回归到仅有的几个值得长期持续行动的主意上的，并且坚持了一段时间，有两三年了吧！

虽然现在还不能做到日拱一卒，日日精进，但我一直往这方面努力，特别是写晨间日记，我想做到每天都不间断，状态不好就只做一些简单的记录，状态好的时候就多写点，保证每天投入半小时。

纪念日：

项目    用时    明细    备注

阅读1小时3分《复利信徒》41-42% 22分；

《与天为敌》28页 40分；

写作   1小时4分   晨间日记D820；

运动    1小时9分   全部为步行；

投资理财   1小时25分   唐书房文章；

合计   4小时42分   昨天是醉酒后的一天，宿醉的感觉有一段日子没有体验到了，昨天是我宿醉后状态最好的一天，还能保证一定的时间投入，并且今天完全恢复了状态，以前宿醉后的一天基本都不会进行有效的行动，大多数时候是懈怠，看小说，因为头痛恶心的感觉让我只想做简单的不用动脑子的事，但昨天因为践行计划清单，从早上起来就做正确的事，身体虽然难受，但精神却很享受，也算是对自己的一场胜利，我喜欢战胜自己惰性的感觉，但最好还是不要这样的挑战。

白天的计划都进行完了，纸书的计划没有完成，但晚上回去突然想看一场电影，所以和妻子，儿子一起看了张艺谋的《悬崖之上》，一部谍战片，说实话没怎么看懂，也不想太过深究，娱乐一下就可以了。对于阅读之外的娱乐，我只想单纯的娱乐，对于电影，对于音乐，对于跑步以外的体育运动，我单纯在合适的时候享受即可，没有太过执着，唯一多次观看的电影只有《机械师2 复活》《肖申克的救赎》和《唐伯虎点秋香》，特别是《肖申克的救赎》第一遍很震撼，第二遍看到更多的东西，原来一个人在任何环境下都需要保持独立的思考，发挥自己的优势，利用自己的所学帮助别人，也是帮助自己，知道了一个好主意坚持好多年会取得多么巨大的成绩。还看到了坚持的力量，看到了计划的重要性，看到了我们想做成一件事并不需要每天投入很多的时间，需要的是长期持续的投入，很多时候持续的行动比大量的投入更重要，安迪每天挖洞的时间并不多，每天熄灯后还得等别人睡着了，才开始挖洞，还得保留体力与精神应对白天的意外，所以推测一天有两三个小时的挖洞时间就不错了，即便每天只投入两三个小时，坚持行动二十年，最终也能获得自由。如果我们在一项计划上每天投入两小时，坚持二十年，那么我们也能获得自己想要的自由。这就是我感受最深刻的长期持续行动的力量。

安迪虽然身在监牢，但他的思想是自由的，他的精神是自由的，他想做的事在一定的程度上也是自由的，但我们很多人，虽然貌似拥有更多的自由，但思想和身体却和在监牢中无异，更多的时候我们比安迪更不自由，特别是思想上的禁锢，我们醉生梦死，我们随波逐流，我们蝇营苟苟，我们真的拥有片刻我们想要的自由吗？就像安迪他们坐在屋顶上喝啤酒，背后是夏日温煦的夕阳，把影子拉得老长，把自己藏身在矮墙的阴影中，享受片刻的自由。

自由存在于我们每个人的灵魂深处，是我们与生俱来的能力，也是我们与生俱来的权利，只是我们大多数人是自己思想的奴隶，是否自由不取决于外界，而力量来源于我们内心。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；101/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；511/1650

3.写作：晨间日记最少300日；131/300

4.阅读：纸书55本；《投资者的未来》16/55

电子书25本；《一个投资家的20年》4/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；52/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D821；

4.学习投资理财知识；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.阅读纸书28页；

2.写作  晨间日记D820；

3.学习投资理财知识；

4.看电影《悬崖之上》；每个人都得为了自由做点什么，革命先烈为了我们的自由付出了太多，我们的自由是先烈们的鲜血浇灌出来的，但我们拥有这些自由后，又做了什么呢？当今的社会也有很多我们看不见的人为了我们的自由在默默的付出，默默的忍耐，但我们又在做什么呢？

财务检视

唐书房文章：财报浅印象11

1.选择一家企业，首选指标是ROE(净资产收益率），长期ROE＞15%；至少5年ROE＞15%；

2.喜欢的企业是：现在就已经赚取了真金白银，未来大概率还将继续赚取真金白银，并且赚取真金白银的能力越来越强的；

3.只看自己可能能看懂的企业，业务复杂，前景不明朗的企业排除；

4.上市不超过5年的企业不投；

5.感觉这一篇特别有意义，重点内容全文摘录：

前面的浅印象系列10篇，是按照年报发布顺序逐个看过来的。最近，一者由于出游在外， 可用于阅读年报的时间少了；二者年报进入发布密集期，每日发布年报数量大大增多了。这一少一多，决定了不可能再逐个看下去，所以，只能跳过部分企业了。

大体上，我打算先排除净资产收益率低于8%的企业。净资产收益率（Roe）较低，代表公司当年资源利用成果较差，获利能力不足。然而，需要提醒的是：当年获利能力不足，并不代表企业没有前途，也不代表股价不会涨。比较典型的例子是始终没有盈利的亚马逊，股价一样上涨两百多倍，国内也有类似案例，比如京东。

错过这种“现在不赚钱但未来可能很赚钱”的企业，可能是保守投资者宿命。我们喜欢“现在就能赚到真金白银，且这种赚钱能力未来还会持续甚至加强”的企业。不喜欢“现在不赚甚至亏损，但未来可能会大赚”的饼——因为我们怀疑自己有能力看出这种“可能”，同时还怀疑即便是现在看到的可能，未来也会有无数变化导致成为不可能。

事实上，这就是巴神公开申明过很多次的企业选择基本原则：具备已证实的持续盈利能力。因为剥壳虾对未来盈利预期不感兴趣，对由亏转盈的“反转”公司也不感兴趣。

这条规则就限定了，走巴神一派的企业投资者，可选择的企业只能是“现在已经很赚钱的企业”。然后，阅读年报要做的事情，就是尝试去认识和理解：

①该企业现在赚的是真钱吗？

②它靠销售什么产品或服务赚到高收益？

③同行或潜在竞争者能否通过提供相同价格下更好的，或同等品质下更便宜的产品或服务来分一杯羹？

④如果不能，是由于什么因素？

⑤该因素在可见的未来，是会维持不变、会越来越强、还是可能越来越弱？

⑥当前估值处于什么水平，是明显低估、明显高估，还是介于两者之间？

其次，我会在ROE高于8%的企业中，继续跳过一些我无法理解的商品或者服务。某些产品或者服务，涉及的相关专业知识过于复杂，受限于个人知识储备，我可能无法理解它销售的是什么，也无法理解该行业的竞争情况，技术储备，未来前景等，所以无法做出相关判断，这样的企业我也会跳过。

这同样也是巴神表达过的名言：我们不挑战恶龙，我们只是躲开它们。我们投资，不是为了体现自己的能干或与众不同，而是为了最大化获取确定性的利润。难度太高的行业，留给具备专业知识的人或者困难挑战爱好者。

最后，我会跳过上市未满三年的企业。在《手把手教你读财报》一书中，老唐说过由于中国的资本市场环境和造假惩罚机制的原因，我自己不会投上市未满五年的企业，无论它看上去有多好。因为我无从推敲它的财报数据的可信度，为自己金钱负责，我选择宁放过、不踏错。既然确定不投上市未满五年的，那么上市未满三年的公司财报，可以暂时不看的。

至于估值高低，倒可以暂时不在考虑范围。只要公司盈利能力可持续，即便现在估值太高，也可以关注着，慢慢学习、慢慢等待。

这样三个基本原则筛下来，可以看的企业就大大减少了。不过呢，可以当段子和笑话看的年报也少了。这个遗憾受限于时间因素，暂时只能接受了。也许以后时间宽裕的时候，我会回头去淘那些比段子水准还高的董秘杰作。  

有时候就喜欢看腾腾爸一本正经的胡说八道，嬉笑怒骂皆成文章。

世事洞明皆学问，人情练达即文章。腾腾爸到了这个水准，我现在也坚信价值投资，但面对持仓股票价格的波动，还是需要时时安抚躁动的心，时时接受腾腾爸，终身黑白等导师的按摩。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。没有穿越过一两个牛熊转化，没有穿越牛熊后最终赚钱，很难笃信自己的判断，在时间中践行，在践行中成长。

价值投资知不易，行更难，知行合一难上加难，这是杨天南说的，能不能在股市赚钱，可能性格比财务知识更重要。巴菲特说屁股比脑袋赚的钱多。柳比歇夫也说要给一个人拍照，最好拍他的屁股。坚守更难。

这是唐朝点杀海螺水泥的结论。4200亿是乐观情况下海螺三年后的合理估值，即乐观情况三年后海螺的合理股价为80元。

一个是乐观的前提：海螺水泥年盈利增速为6-7%；二，只是合理估价，市场会给什么估值不确定；三，822亿是海螺的净资产减可能归零的水泥资产（固定资产，在建工程，无形资产等），这个也是需要每年动态调整的。四，3375亿也是一个动态调整值，是一份社会无风险收益率取得每年分红135亿的资产价格，而135亿是海螺三年后按盈利增速6-7%，分红率按30%计算出来的，需要我们跟踪的数据是盈利增速，分红率，净资产中除水泥资产外的资产。

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

《与天为敌》

世上满是我们想要的东西，但不同人愿意为他们支付的金额不同。对于某样东西，我们拥有的越多，我们愿意为得到更多而付出的金额就越少。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡