又到年初，很多人开始匆匆忙忙给新的一年制定各种看似美好的计划，然而回顾过去，然而最后都以不了了之，事实上，没有脚踏实地的行动，严密的计划监控以及真正有效的计划技巧，你的计划很可能只是一张废纸，或者年初的一个人的一场美梦。

如果你想成为一个成功执行计划并且更接近目标的人，你看待事物看待计划的方式必须先和那些成功完成计划的大牛们一样，现在不妨让我们来看看自己和大牛们对待计划的态度到底有哪些差别。

下面这个测试

·请在你你同意并实践的序号前画勾

·请在你反对并很少如此的序号前画叉

你有这两个计划误区吗？

1.你认为列计划对于普通人来说毫无必要，每天只需完成老板或老师交付的任务就够了吗？

如果你这样认为，我真为你感到遗憾。积极主动是人获得成功最为重要的品质，如果只是听从他人的交付的事物，你的一生都将活在被动之中。

但并不是每人都适合做计划的。

那些情感较为丰富，极富创造力和过于随性的人来说听从内心的安排或许是个更合适的选择。

不过你是大学生或职场新人的话，我还是建议你做计划。计划能帮助你全面了解有什么事要做，并且区分事物的主次缓急。

2.你做计划不是为了完成它，而是获取一种做计划的满足感虚荣感，你常常拖到截止日期才不得不开始行动，以至于很多项目完全无法全面体现你的能力吗？

真正善于计划并实践的人从不这样。没有什么比无法发挥出自己全部的潜力更让人惋惜的了，如果只是做计划而没有实践，因懒惰而没有展现出自己的真实水平，你已经错过了多少机会啊？

有些人喜欢做计划，并沉溺于计划给自己带来的满足感，做完计划好像自己已经已经拥有或做到了一样。据研究表明，我们的大脑皮层在想象我们成功的画面会释放出让我们感到兴奋轻松的情绪，可惜的是它并不能辨别这是真实的成功还是想象中的成功，所以这样的计划和想象坑会让大脑误以为成功已成为现实，反而阻碍我们的实际行动。

所以如果你有计划贪多的问题，下次计划时务必记得少做计划，少做计划，少做计划！

聪明人如何做一份计划并实践？

1.你认为计划只需要有目标和截止日期，从未拆分计划并落实到每月，每周，每日吗？

我不这样认为，聪明人总是擅长拆解问题。

一份好的计划一定是有单位的。

比方说，小A今年的减肥计划今是年底瘦10斤，她需要做的就是拆分你的计划，前6个月里瘦6斤，再继续拆分，1月到3月通过哪些方法瘦4斤，再具体到这个月的目标和行动，只有如此才能保证目标一步一步具有可实现性。

一般来说，计划按时间可以分为年计划，月计划，周计划，日计划。

最推荐周计划：

使用周计划，首先可以把本周事物按重要-紧急事务排序，保证核心事务的完成；同时当遇到意外事件时，你可以有些余地去处理意外发生的事，而不像日计划那样为每天为完成的事而焦虑；周计划也方便及时调整事件重要度，你可以将日常琐事诸如买生活用品，和朋友约咖啡，打扫房间等等整合到一起完成不让它们打断原本的计划；另外，运用周计划可以给自己一个调整放松的周期，再重新充满活力地进入下一周的工作学习。

还有，请记住，准时完成永远是来不及的，你要做的是提早完成任务。

2.每次做完计划后，你都会预测一下计划的可行性，并且依据任务的主次进行一定的调整吗？

很多人计划的失败在于不够了解自己的真实情况，过于高估自己或低估生活的意外。

还是小A，她已经决定今年读20本书，每天晚上读1小时书，然而年初单位任务重，非加班不可，一下就到10点钟，根本没时间；小A想，没关系，我明天开始，没想到第二天小A多年未见的高中同学出差来到她的城市，总得见个面招待下聊聊近况，一晃又三小时过去；第三天，小A匆匆忙忙被外派出差，这时每天要读1h书的事已经忘到九霄云外去了……

人都会本能选择简单的舒适的东西做，所以了解目标以外的敌人有多么强大非常重要。

想象一下你每天看书时会有哪些其他的干扰：

今天同事晚上约我一起聚餐我会拒绝吗？
喜欢的明星新出了电视剧，我可以晚上不追吗？
如果计划一周看完的书，看了一个月都看不完怎么办？

因为人的很多回答都是不经过真正思考的，所以这样的问题可以反复问自己三次，问到第三遍的时候我想你肯定能意识到自己计划的局限性或者自己行动的主观动力是否强大了。选择哪些真正激发你意愿的活动，并且通过预演让自己对计划的可行性充分了解是规避只做计划不行动的好办法。

3.一旦计划开始的不够完美，你常常沮丧甚至将计划束之高阁吗？

我有一个体验，早上一颓废，一天都提不起精神，什么都不想干。感觉自己一下子就要在床上颓废一天。

这个时候脑子里最好有个声音：做了总比不做好！然后给自己设置一些小奖励激励自己开始行动，比如说今天少看点书，完成任务后买个小蛋糕吃等等。

设置奖赏是也要找到自己的成就动机，常见的动机比方说，他人的赞美，满足购物的欲望，得到自我的成就感等等。

这里也推荐番茄钟工作法，把工作分解为每25分钟一个单位，休息5分钟。在这25分钟不能有任何的干扰，专注工作，可以使用To Do 软件来管理自己的番茄时间，提高专注力。

4.你常常检查并更新你的计划吗？

如果你也如此的话，恭喜你，高效完成自己计划的人总是这样做。

计划要放在能看见的地方，如果是年计划，至少保证自己每隔一个月重审，划去已完成，或已不重要的计划。添加修正新的计划，当然计划的更新是要进过思考的，切记今天定一个，明天定一个。鉴于拖延是帮助人么避免伤害的本能手段，做计划时，记得要求自己提前完成。

在计划时，你可以把自己的完成后的奖赏可视化，可感受的的贴在你能随时看到的地方激励自己早日完成。

什么是可视化，可感受呢？

比方说完成超额完成本月的业绩去万达希尔顿吃自助，光是写下这几个字是不够的。你应该想象那里新鲜的大虾放在冰块上，蘸一点芥末和酱油香甜冰爽，山珍海味应有尽有，等待你的享用。

三个帮你计划完成率提高的神器

1.在遇到与计划冲突的两难选择时，你会借助一定的准则和智慧做出选择而非自己原地纠结吗？

如果你总是这样做，我想你已经超过了绝大多数人，因为绝大多数人常常凭着自己脆弱的感情和狭隘的经验做出决定，这些决定却常常让他们错失良机。

你一定遇见过这样的困惑，毕业后去大城市闯一闯还是回家安安稳稳工作；做简单而稳定的事好还是做有挑战而风险大的事？

因为这些问题常常让我纠结，由此我开始寻找一个有智慧的人生标准作为我衡量是非，审视自己的准则。

我奉行的是《穷查理宝典》查理芒格的几个忠告：

第一，不要反反复复，否则你会绰绰有余抵消掉你所有优点共同产生的效应，成为一个极为平庸且痛苦的人。

第二，一定要学习他人的经验，只从自己的经验中获得知识，你一定能够取得二流的成就。

第三 如果你遭遇了人生的第一第二第三次失败，就一蹶不振，这样你只能终身陷身在痛苦的泥淖中。

第四，如果没有客观性，认为忠于自己就是永远不改变你们年轻时的所有观念，那么你不仅会极端无知，还将经历事业中极端不愉快经历所给你带来的痛苦。

这个方法对我有很大帮助，每当我在做犹豫不决的人生选择时，我都时常翻阅，或心里默念查理芒格的忠告，既然查理的智慧肯定比我大的多，借助他的智慧总能让我审视到自己的诸多不足，给我的判断和行动很多的帮助。

2.即使计划无法正常完成时，你也能够注意并接纳自己的情绪吗？

高效完成计划的人总是这样做，如果你能做到，我也将由衷钦佩你。

比控制情绪更重要的是了解出发消极情绪的事件，并锻炼我们以某一件特定事物的接纳能力。

锻炼接纳能力可以尝试挑战自己以前不敢做的事，也可以多让自己暴露在受到质疑的环境里，这都能帮助自己的成长。

通过想象力的方法培养自己的耐挫力和接纳能力是我自己总结出的特别好用的方法。具体可以参考上面说的预测自己的计划那部分。

3.除了日常工作以外，你非常关注如锻炼，学习与家人相处这样的核心习惯吗？

《微习惯》的作者斯蒂芬盖斯通过一天一个俯卧撑，一天一页书，一天50字的成为了世界畅销书作家。

其实我们大部分人都无法长期坚持一个习惯，但只要你不断重复一个微小的积极行为，比如每天读10min书，写一份日记，它可以帮助你养成极为有效的习惯养成策略，很快在这一点上，你就可以胜过世界上个90%的人。

但是习惯那么多，人们很有可能见异思迁，今天说我要每天读半小时书，明天说要每天背50个单词，这样的人最终一事无成。

所以在建议大家要谨慎选择建立的习惯，关注不同纬度的核心习惯。

每日习惯：写日记，5分钟做计划
每周习惯：锻炼身体1h，读1本书
每月习惯：处理闲置物品，和好友聚会

总结一下，一个只会做计划而不思考计划为什么总是失败的人只会重蹈覆辙，所以以上总结了关于计划的误区和实践方法，希望对你有所帮助，在新的一年里你的计划能够超额完成！

我是靖宁，你的点赞是对我最好的鼓励，如果你有什么好的诀窍也欢迎留言分享！