控制自己韵情绪，做真正的主人：今晚晚饭过后，因为一件事情，差点发了火，让我觉得控制自己的情绪是件相当重要的事情：今心老师是很忙很忙的一个人，要单独见他两个小时都是很不容易的事情，而我接触他之后，就很想深圳的姐姐跟她对接，姐姐在初步了解后很想飞南宁去见老师，而能请求老师跟姐姐深聊，张总方面要做不少工作，而就在姐姐答应按月底时间过去，计划要成形时，却被一个意外的事情给打破了，晚饭过后，马总随意念了今天的腾讯新闻，有条消息说广西南宁博白的一条村今天发生枪击事件，而棘老师跟着说：不能去南宁，南宁不安全。姐姐也跟着应了声，我一下子恼火了，一个重大的决定居然受身边的人一句话的影响，又不是南宁城市出问题，而是南宁附近的村庄出问题，这跟在海口附近的村庄出问题是一样的，难道飞机出过事故就从此不能坐飞机了吗？约老师是多么不易的事情，我一下火起来，以后不要让我再约。姐姐也怄起来不约就不约。我有些气恼回到房间，心里一直闷闷不乐，心里想，拉倒吧，纯为对方着想的事情吃力不讨好，一句没有见识的话都能改变计划，算了吧。一边越想越气，后来想到老师教的控制情绪的方法，对，自己不能很情绪作主，而应该做情绪的主人，按照老师的方法做清理，摁住自己的右鼻，吸气呼气，脑子空下来，好了，整个人平复了。真的感恩老师，老师教的方法太有效了！我是日记星球63号星宝宝，我坚持每日一记！
控制自己的情绪，做真正的主人：
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