2017.3.19阿厘解梦觉察
我为什么一直会梦见想象喜欢的男人？
我觉得梦比现实更快的找到我喜欢并深深爱着我的人。
我为什么会喜欢这样的梦呢？
梦见，我感觉我自己是重要的，被别人重视的，我是足够好的，他是深深爱着我的，我是足够被爱的 我是可以得到美好的事物如我喜欢的美好爱情 好的男人 我配得拥有美好。
如果我得不到这份美好爱情，如果我得不到别人的重视 特别优秀喜欢的男人如果不爱我，我会怎么样？
我好痛苦 我觉得活着没意思 一切美好的事物我都拥有不了 我得不到喜欢的男人 我得不到他的爱 我好痛苦，我觉得人生活着没意思……我是不被爱的人，我不配得美好事物的人
如果我不被爱 得不到真爱了会怎么样？
什么样的女人是不被爱不配得到真爱一辈子单身呢？
不够好，没有用，恶心无力，孤单
此时有焦虑出来，，
我在害怕什么 恐惧什么？？
我害怕自己得不到 我害怕自己失去美好，因为害怕失去，所以不敢要 更不敢去行动，我觉得我自己是不配得，得不到的，
回想一下小时候，让我感觉深深的看到美好 得不到 近在咫尺又失去的场景……
小时候得不到又失去的场景太多了，想不到链接不到当时的感觉，此时身体不舒服头脑又在保护我，最近一直不是这里痛那里痛，让我把注意力放在身体 而不是内心，是啊 最近真的精神备受折磨，各种情绪起来了，
我只有每一次的感受当下，不逃避接纳自己
无论什么时候有什么情绪，我都接纳我自己，我会一直陪着
最近有很大的害怕失去和恐惧出来，得去大场好好释放一下了……
