12月19
三只青蛙
1、借书
2、备课
3、打扫房间
4、给四姨打电话
5、陪孩子聊天玩耍
关键词
1、早课，艾萨克里亚，五律禅舞，拜日式三遍、狼牙棒全身
2、亲子阅读打卡
3、看非暴力沟通二十分钟
4、樊登读书会听一本，并打卡
我的提高
1、越来越喜欢冥想，拜日式，尤其是舞动，谢谢老公为我下载的乔哈帝老师的音乐，每次听到就感觉回到了青岛那一次神奇之旅～
2、今天送完孩子回到家面对乱乱的屋子，我停下来想想我要先做重要但不紧急的事，然后才是重要紧急的事，对了，是准备明天的新课～
3、中午给自己做面条吃～吃的好饱
我的感悟
1、昨晚和孩子聊天，我们聊了好久，现在也不记得什么了，就觉得我和孩子很享受这个过程，聊天过程中我都很注意表达自己的想法时会加上妈妈听到你说……，我感受到……，我觉的……，你是这样的感受吗？或者妈妈讲的是不是你想要表达的呢？孩子对于感受的词不太了解，我就一个一个把我知道的感觉的词说出来，看是不是和他的感觉一致，惊讶的是他说妈妈，你是心理学家，你爱学习，你总能把愉快的事变得更快乐，能将不快乐的事变的快乐～当我听到孩子说这些我一方面是开心，另一方面是深深感受到面对孩子，没有小事，任何教育都抵不过你如何去面对每一件事时的态度，当你淡定积极的，乐观去面对生活，孩子自然也就接收到了，你可能是无意但孩子会敏锐的感受到～我们还聊了为什么幼儿园的小朋友都那么喜欢你？老师最不喜欢的是那位小朋友我们我时也会做和他一样的行为，只是我们更明白什么环境下做什么事情，我们更懂的为老师，为其他小朋友着想等等。更让我吃惊的是孩子说他发现很多时候爸爸不知道自己在生气，他想了个好主意来提醒爸爸，当他发现爸爸生气时，他会说，爸爸你生气了吗？我给你讲个笑话吧？其实我们是因为孩子生气，殊不知生气对孩子来说没有任何作用，甚至孩子都不知道你是因为他的行为在生气，他还要想办法哄你开心～～我问他你生气时你知道吗？他说，我知道我在生气，然后我就会跑屋子里静一静，看看书，或玩会玩具，然后就出来了。就像拉粑粑一样，生气那种感觉就从我身体里拉出去了！第一次听到拉粑粑这个形象的比喻～
看来我之前的担心，恐惧，焦虑真是头脑编织啊，当我们给他自由空间时，当我们信任他，当我们敞开自己平静安心的与孩子交流时，发现孩子会自己选择最利于他成长的方式，不干涉不控制就是最好的教育吧，最简单的教育就是最美的教育！
2、今天中午老公打电话问候，我简单和他聊了几句昨晚我和孩子的对话，同时我试着表达我自己的需求，我自己的感受，我想要什么样的教育效果，我想要孩子成为怎么的一个人，而不是像以前那样用肯定的方式来否定老公的对孩子的一些行为，或者想要纠正他的行为，他的教育理念，明显感觉老公听进去了，他说孩子的确做的很好～最后我说，我们都在下次说话或做事前静一静，想一想再说或者再做，事情不止那一种解决办法～老公很痛快的答应了，虽然我清楚知道不等于做到，但至少我们知道那宝贵的六秒钟的存在意义～
3、早上妈妈打电话说四姨这次回来你都不打电话问候一下，四姨明天都要走了，我听到妈妈的话，我没有埋怨，指责，我的确做的不对，这几天我也想到这事，只是一闪而过，幸好妈妈提醒，我连忙说妈，我知道了，我今天一定会给四姨打电话的，明显妈妈的语气一下子变温和了，我想是妈妈感觉到我发自内心的接纳吧，是啊，我看到妈妈内心对亲情的重视，这也是我从妈妈那里继承的最宝贵的资源，重情重义～
我的感恩
1、感谢格格姐姐的支持，允许一切状态的发生，经历的一切都是礼物
2、感谢红霞的分享，与自己连接是多么重要，一切都是体验，一切都是资源～
3、感谢一位老师的分享，允许才是真正的接纳，而非接受。允许自己什么也不是，允许自己发脾气，允许自己情绪低落，允许自己所有，如我所是～流经我，
