以下几点，就是容易能量流失会状况
1. 睡很久却睡不饱
2. 总是觉得吃不饱
3. 早上肚子还是平的，经过一段时间，如下午，肚子却胀胀的
4. 没感冒，喉咙却觉得有东西，卡卡的感觉
5. 流鼻血(这是最严重的了)
如果有这些现象，注意是不是常容易让事情经过脑袋，思想就是一种力量，常常一念头，就有一条线连到我们念头所指向的人事物，在太阳神经丛这个部份连结出去，因为如此我们就容易经由这连线，把能量传给我们聚焦的人事物，导致自己能量不足。
避免太多的事物，在我们的脑中打转，造成能量的虚耗，所想的东西或人，想的愈久，能量损耗的愈久，要练习，尽量不要对太多的东西有评判，不必要的事物，不用在脑中停留太久。
毕竟，值得我们注意的事物，值得我们花心思，给予能量的事物也够多了，太多，则损耗我们的元气，我们牵绊的事物愈少，生活愈简单，也就活得愈自在。
如何分辨谁是「能量的剽窃者」？
前言：妳是否发觉到当你出现在某些场合时，不用一会儿的功夫，会突如其来地疲倦、劳累、或是其它身体上引起不舒服的感觉？我们曾经被问到，有些人特别敏感，往往在无意间吸收到了别人的负能量，而让自己痛苦不已，可是自己又不知道该怎么办？因此，我们请妳先自我检查一番，看看自己是否有以下的情形出现：
请回答以下的问题，是或不是：（请以第一直觉作答）
01. 你是否感觉需要够多的时间、能量、钱、能力，即使你已经Ok了？ （经常有匮乏感？）
02. 在人际关系上，一直感觉不满足？不论是你自己付出或是对方回馈的。
03. 当你与人想处之后，另一人会感觉疲惫？
04. 喜欢跟别人嚼舌根，废话一堆。
05. 你喜欢操纵别人，会被别人操纵。
06. 有无常威吓别人？
07. 妳恨一个人，嘴巴又不承认。
08. 妳的手脚经常感觉冰冷。
09. 妳喜欢找某一个人，即便时机不宜，你也要去找他。
10. 你把别人放在你之先。
11. 妳常要求别人帮你处理生活上的一些事物。
12. 你很难说「不」。
13. 你很难去终止人际关系。
14. 当你终止了人际关系，你又会找别人替代。
15. 当你与某人交谈后感觉活力充沛。
16. 你会买东西送某人，即便你知道不应该。
如果答「是」有1~5题之多，代表你没有什么好忧虑的，你是纯洁的化身。
如果答「是」有6~8题之多，代表你在社会上颇受欢迎。
如果答「是」有9题以上，请你打包收拾行曩回家去，代表你就是经常有意或无意会吸收别人的能量。
避免不舒服能量干扰的方法
1 你是敏感体质吗？
2 在某人身旁会感到不舒服，虽然他看起来很正常。
3 和某人在一起，觉得特别兴奋或精神好。
4 进入某个地方觉得很想离开或想待下来。
5 进入某个地方觉得神经紧绷、烦燥易怒。
6 当周遭有人不舒服，伤心难过，你会感同身受。
7 能看出他人口是心非。
以上答案越多肯定的，表示你体质越敏感，容易接收到别人能量或被吸取能量。有些实用的方法可避免接收太多不舒服能量和被榨干。榨干主要是因为能量被掠夺，大部分能量掠夺者多不是故意的，只是他们的个性和能量匮乏所造成的自发反应，多在不自觉下进行。
列出三个对治方式
1. 离开：
这是最直接实用的方式，当你觉察在某个地方，或和某人谈话，莫名感觉疲累能量下降，你可先离开那地方或那个人，你离开一段距离后，如感觉喘一口气，疲惫的感觉降低，就表示你在接收不舒服的能量或能量被掠夺，离开或保持距离是好方法。
2 观想防护：
运用思想的力量，将气场拉近身体。气场拉近后，在气场外加强防护，可观想白光环绕或天使守护。只要自己相信的方式。
3. 无为而为：
什么都不作，也不需防护，唯一需要就是保持觉知，保持觉知就是最佳的保护。能量本身就没有好坏之分，当你观照内心就和高我连结上了，能量来来去去又何妨。我有个癌症末期的个案，治疗时身上的病气负能量不断涌出四散，当专注于治疗时这些不舒服的能量就消散了，像晨雾遇见阳光以源源不绝的光取代。
这需要不断的练习，起初可能会令人不舒服，刚学灵气初次接触癌症个案，疗程完我昏睡了半天，几次疗程下来抓到诀窍，
只要回归自我中心专注在疗愈上，你没有害怕、恐惧或牺牲的心，负面能量自然无法吸附。这个方式需要较多的练习，自然就好找到自己适合的方式。
