文/晓维

如果，这是一篇女性健康的科普文，我想被阅读的几率应该不会很大。因为，之前的我就是不会点击查看那部分人里的一员。人呀，尤其是年轻人，仰仗年轻的资本，总觉得可以傲视一切。但，对于生命和健康，必须敬畏！毕竟，身体是自己的，当你一无所有的时候，一切都可以从头再来；当健康或者生命没了，一切也就都没有了。今天，我来针对女性的内分泌不平衡会引发的一系列女性疾病、甚至可能不孕，来个现身说法！

就在前天（12月19日），我刚因为子宫内膜息肉做了手术。虽然，是个小手术，但对我来说，的确也在内心造成了不小的打击。在医院住院的2天，我想了很多关于自己的病。发展到最后需要手术干预，其实更多的是因为自己的疏忽导致的。我也希望能通过我的案例，给广大的女性朋友敲个警钟，千万别忽视一个信号“月经不调”。

我是在公司体检的时候，查出子宫内部不明原因出血。但在做B超的时候，询问并不是正常要来月经导致。于是，到医院复查，期间还经历过一次月经，持续时长和月经量都还正常。妇科的疾病，必定是需要做B超的，结果呈现是我的子宫内膜里面长了一个长约1cm的息肉。医生说，怪不得你会非经期出血，手术吧。我一听还得手术？这么严重吗？医生说，已经很大了，必须得手术切除掉。不过医生后来也补充说：小手术，宫腔镜就可以，别担心。因为我已经生育过，所以相对未生育过的女性还是没过度紧张。

什么是子宫内膜息肉呢？

简单说，子宫内膜息肉主要是由于雌激素水平过高，引起子宫内膜异常增生导致，也就是炎症形成的息肉。会造成不规律出血，类似回经的表现。这类疾病在40岁以上的女性中常见，而我提前介入了老年病的人群……

非月经期的出血千万警惕！

后来，我回忆起，近半年来，我总是出现前后月经距离时间特别短，有时候的月经量还特别的少的现象。因为我从来月经，一直就不规律。所以，从未记录自己的月经周期相关数据。对于这种不正常的现象，我一直以为就是月经不调造成的。直到体检完之后，去复查以为是其它疾病，才被确诊。也才明白，子宫内膜息肉会造成不规律的出血，类似月经。

在这里要提醒广大女性朋友们：那些说，生完孩子包治百病的谣传，比如可以治疗月经不调……千万别信！及时去医院就医才是王道。

为什么会月经不调？

记得在我高中的时候，月经就有过半年没有来。那时候年纪小，根本没当回事儿。后来，前前后后也是一直不怎么规律。看过中医，吃过中药，吃完后两个月还算正常，之后就又不规律了。也看过西医，就是开黄体酮吃，也都是治标不治本。在2011年的时候，我因为怕影响备孕再次去医院医治月经不调，才被确诊是多囊卵巢综合征。当时，我也不是特别清楚这个病到底什么原因引起的。我只知道，1、治不好，只能靠调理；2、会引发月经不调，造成不孕。但最后我也意外的正常怀孕和生孩子了，还算幸运。

在这里要再次提醒广大女性朋友们：多囊并不是绝对的会造成不孕，不来月经不代表不排卵哦。

直到这次患病，我才好好的学习了下这几种病症的诱因。

如何衡量正常的月经表现？

1.周期（两次月经第一天之间的间隔）：一般21-35天都是可以的；

2.经期（月经开始到结束的时间）：一般2-8天都可以；

3.经量：一般20-60ml。

4.没有月经中期的不规则流血。

因为月经是一个周期性的生理过程，所以这三条都强调一个要规则，就是每次月经都差不多。不管你是25天来一次月经还是35天，不管你是来3天还是来8天，都不算是月经不调。

月经的原理及长期失调的影响？

女性的月经周期是通过雌激素和黄体酮的相互作用来调节的。一旦失去平衡，由雌激素占据主导优势，将会导致：

月经问题，如轻度或大量出血，月经血呈暗红色或有黑色凝块；

经前综合征，月经前2-14天，感觉暴躁、易怒、抑郁、难以入睡、乳房胀痛、头痛、腹胀、口腔溃疡、爆痘、掉发增多等一系列周期性症状；

体重增加，主要在臀部，腰部和大腿；

子宫内膜异位症；纤维囊性乳房；子宫肌瘤；困倦或疲劳；失去性欲。

大家可以看出，月经的平衡是因为体内激素的相互作用来调节的。而我自身的多囊也好、月经不调也好、最后导致的子宫内膜息肉也好，都是因为体内的激素分泌紊乱造成了最后在人体的外在病变。如果我能早在月经失调的时候及时就医，可能现在也不至于这么严重。好在没有发生不可挽回的地步。所以，真诚的提醒广大女性同胞们，月经失调是对女性身体亚健康的一个特别明显的表征，千万别忽视！别等到了无法挽回的地步，后悔莫及。

可能多数人关心的是，怎么才能调节或者有效治疗月经不调？其实也蛮简单的，1、作息规律，别熬夜；2、饮食健康，不暴饮暴食或者不健康减肥；3、多做有氧运动；4、情绪舒畅。看着简单的四点，能坚持做到的太难了……

临近2018年的年末，我去医院好好思考了下自己过去的30年。人都说，难得糊涂，我把这句话当真了。有些事情，尤其跟健康和生命相关的，糊涂不得！