明天吃什么【4】——黄焖鸡

        我一直都是黄焖鸡的忠实爱好者,今天根据自己的口味做了偏好版黄焖鸡,感觉好吃到爆,结果想起来过程没拍照......

        好吧,我先以成果照片和文字版分享一下过程吧,如果大家还想要图文版,我下次拍照了再传一次。

        首先声明一下我的版本是:鸡胸肉(我不喜欢吃带骨头的肉,并且觉得剁鸡腿肉太累),土豆青椒蔬菜版,我不喜欢吃蘑菇就没放香菇,被朋友笑称是土豆烧鸡。

        当然蔬菜不是重点,什么肉也不是重点,味道对了就好了嘛!

        成果如下:

成果

        材料:鸡胸肉一块,土豆适量(大的一个小的两个),青椒适量(柿子椒就一个,尖的那种小青椒两三个,当然可以换成青红椒辣椒),姜,蒜(可有可无,我放了一点点),干辣椒,料酒,生抽,老抽,白糖,盐,胡椒粉(我忘了放,可以放),烧半壶热水。


        步骤:

       1、鸡胸肉洗净,切块,关于洗肉,之前看过一个技巧,不能快冲,要用淘米水泡一下搓一下,或者用小刷子轻轻刷一下表面,反正你觉得OK就好了。块不用太小,适中就行。

       2、腌肉,将鸡胸肉用料酒,老抽,淀粉腌一下,都不要太多,料酒过多酒味重也不好吃,淀粉也可以不加,用手抓匀放置十到十五分钟,这时候去准备别的食材。

       3、土豆洗净削皮切块,块和鸡胸肉的块差不多大就好,切好泡在水里。

       4、青椒洗净用刀划开,去籽去把,切成与土豆截面差不多大的块。

       5、姜切片,大概三五片干辣椒三到五个也可以切开,蒜切片。

       6、锅里倒油,因为我土豆多,所以略多倒了一点油,不是很热的时候加入四五小勺的白糖,这里是调料盒的勺子,油热炒糖色,小心糊。

       7、糖色炒匀闻着香味下鸡肉翻炒上色。

       8、然后加入土豆继续炒。

       9、加一点料酒,倒入姜蒜干辣椒翻炒,加一点生抽、老抽翻炒,这里加料可以尝尝味看看菜色再补,刚刚腌肉也加了,所以不要太多。如果吃香菇也是这步加。

       10、加热水覆盖菜肉,盖上锅盖煮10-15分钟,中小火,看水量差不多没了,或者时间差不多了。

       11、加青椒,大火翻炒一下,加盐,胡椒粉,炒匀,再加一点水盖锅盖闷两分钟,喜欢汤多的可以多加点水。

       12、出锅。

锅里的图

       这是我用炒锅的水量判断,如果用黄焖鸡的那种小锅可能不太一样。

        真的很满意!

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