怦然心动的人生整理魔法-近藤麻理惠

近藤麻理惠

「就算整理过一次还是会变乱」的问题——「这种想法大错特错啊!」因为只要能够实践正确的整理方法,就绝对不会打回原形。只要稍微移动一下家具的位置,或是减少垃圾量,房间就会瞬间发生变化,因为整理这个作业本身就是一种物理现象。一口气整理完,房间就会一口气变得整齐。这是再理所当然又再单纯不过的事了。

那么,为什么有人一口气整理完还是会又变乱呢?这是因为虽然本人觉得已经一口气整理完毕了,但其实只是整理、收拾、收纳到一半而已。请先了解:如果能用正确的方法整理,不管多么怕麻烦或是懒惰的人,都可以维持房间的整齐。


如果想要一点一点培养整理习惯,就永远都不会整理好。因为人如果不改变意识,就无法改变习惯。只要采取对的方法,就能戏剧性地改变整理的意识。

整理不会骗人,整理的成果一定会以显而易见的形式出现。因此我所传授的整理秘诀就在于不是「一点一点培养整理的习惯」,而是要「借由一口气整理完毕,引发戏剧性的意识变化」。先体验过能够诉诸感情的戏剧性变化,经由这个冲击,意识就会突然改变,生活习惯也就不得不改变。实际上,我的客户也都不是一点一点培养出整理的习惯,而是在一口气整理完的那天开始,全都变得会整理了。

也因此,整理还是必须一口气完成,这就是我的整理法最大的重点之一。

即使有心「想要整理」却无法持续,干劲就会消失。原因应该就在于看不到整理的成果,便无法实际感受到整理的效果。所以为了让整理能够成功,就必须用正确的方法,在短时间内确实做出效果。一口气正确地整理完毕,结果立现。

整理得不彻底,就永远都无法整理好。

整理时该做的,大致上只有两件事,那就是「判断物品是否要丢掉」和「决定物品的定位」。只要能够做到这两点,谁都能完全彻底整理。由于可以明确地计算出物品数量,所以一个个判断、一个个决定定位,最后一定能够到达「整理的终点」。

收纳法根本不能解决整理的问题,因为收 纳不过是临阵磨枪的解决方法而已。「为什么再怎么收纳都整理不好呢?」因为里面几乎都是不要的东西。收纳法的麻烦之处在于,把东西收起来时,乍看之下会误以为问题好像解决了。因此,整理首先就要从丢东西开始。直到「判断」的作业结束为止,都必须要有足够的自制力,警惕自己绝对不要着手去做收纳的动作。


「按场所别•房间别整理」是整理上的致命错误。那么该如何整理才好呢?就是按「物品类别」整理。不是「今天来整理这个房间」,而是以「今天整理衣服」「明天整理书」的方式,按「物品」的类别进行整理。

多数人不会整理的最大原因,就是东西太多;而东西不断增加的最大原因,就是 因为没有掌握自己现有物品的数量;而无法掌握现有物品数量的原因,就是因为收纳场所分散所致。在现在收纳场所分散的状态下,还是按场所别整理,就永远都整理不完。整理不该按「场所别•房间别」,而要按「物品别」来思考。若不想再次变乱,就请绝对不要偏离这个重点。

经过反复思考后,我归纳出三种不会整理的类型,分别是「没办法丢东两的人」 「没办法物归原位的人」,以及这两类的综合体,即「既无法丢东两也无法物归原位的人」。整理方法不需要艰涩的分类。整理时的必须作业就只有「丢东西」与「决定收纳 场所」这两项而已,重要的只有「要先‘丢东西’」这个顺序而已。


「整理是节庆,不能每天都整理。」如果你认为整理是几乎每天都要做的日常作业,请明白这可是天大的误会。整理有两种:「日常的整理」与「节庆的整理」。所谓「日常的整理」,单纯指 「东西用完后,放回原位」。

请尽早完成「节庆的整理」。只要戏剧性地体验过一次整理完毕的完美状态,就不会想再回到以前乱七八糟的情况。况且整理一定有终点,当你决定好所有物品的定位,那一瞬间就是终点。

我现在最幸福的时刻,就是在空气清新、安静舒适的空间里,泡一壶温热的花草 茶,回想今天一整天的大小事。环顾四周,墙上挂著国外买回来的、我喜欢的画作, 房间的角落摆著可人的鲜花。 就算房间不大,但只要摆满让自己心动的东西,在这样的房间里生活,就能让我感到幸福。你不想过这样的生活吗?


为什么靠「一口气、短时间内、彻底整理」,就可以养成正确的态度呢?当彻底整理完毕时,眼前的景色会突然改变,仿佛自己所在的世界一瞬间就改变般的压倒性剧变。

为了能够有效的整理,必须死守的一个重点就是:绝对不要搞错步骤。整理时必要的作业就只有「丢东西」与「决定收纳场所」,而且一定要先进行丢东西的作业。更重要的是,要做完一项后才能做接下来的作业。所以,在「丢东西」的作业结束之前,不可以去想收纳的事。

整理的诀窍就是「一口气、短时间内、彻底完成」,还有「先完成『丢掉』的动作」,这就是我的结论。


你是以什么为基准选择「要丢的东西」呢?

「碰触时是否怦然心动?」把东西一个一个拿在手里,留下令你心动的东西,丢掉不心动的东西。这样就是判断是最简单又正确的方法。重要的是要「一件一件拿在手里,试着触摸」。请想象一下只被心动的东西所围绕的生活,这才是你想拥有的理想人生,不是吗?只留下令你怦然心动的东西。剩下的,全部毅然决然地丢掉。如此一来,从这一刻起,过去的人生会重新启动,全新的人生就要开始。

一定要按「物品类别」来思考,把同一类的东西全都集中在一起后,再一口气做出判断。譬如整理衣服时,要把家里所有的衣服一次判断完毕。诀窍就是「把物品从收纳空间里一样不剩地全部拿出来,集中在一个地方」。

「顺利丢掉东西的基本顺序」如下:一开始是衣服,其次是书籍、文件、小东西,然后最后才是纪念品,这是最佳顺序。这是我针对丢弃的难度,再加上后续收纳难易度一并考量后,所得出的结论。只要改变丢东西的顺序,判断留下或丢掉的速度就会变快很多。

别让家人看到丢掉的东西。

丢东西的时候,先从「只属于自己的东西」开始。公共空间可以晚点再说,先试着好好面对自己的东西吧!

别把自己不要的东西送给家人。

最困扰的问题,应该是「不觉得心动,但就是没办法丢掉」的东西吧?……因此,对它说一啓「谢谢你在我买下你的那一刻让我感到心动」「谢谢你告诉我自己不适合什么衣服」,然后再丢掉就好。对丢不下手的东西说谢谢,然后就丢掉吧。

对于「虽不心动,但就是没办法丢掉」的东西,请一一思考它们的任务。 然后你就会发现,出乎意料地,很多东西其实已经完成它们的任务了。为了珍惜你真正该珍惜的东西,所以必须把完成任务的东西丢掉。

不过重要的是,要留下什么?要和什么东西一起共度接下来的生活,自己的人生才会感到心动?请用好像从商店架上挑选自己最喜欢物品一样的感觉,来选择心动的物品。


衣服的折法:完全刚好、最正确的折法

只要学会折衣服的方法,就能每天开心使用,而且一生受用。我甚至觉得,如果一生就在不知道正确折衣方法的状况下过去了,那无疑是人生的重大损失。

「直立」是收纳最基本的原则。其实,每一件衣服都分别有各自的「黄金点」,让它们在折好时能够正好挺立。秘诀就是,布料柔软轻薄的衣服,宽度和高度都折得小一些,而布料松软较厚的衣服,则可以折得比较宽松一些。此外,折的时候,从布料较薄的角落开始着手会比 较容易。

我建议各位,能够折起来的衣服,最好就尽量折起来(不要挂起来)。当然,也有适合「吊挂收纳「。一般来说,大衣、西装、夹克、裙子、洋装等就是。对于要挂起来的衣服,我的选择基准是「挂起来时,衣物本身会感到开心」。当风吹过时会翩翩起舞、摇曳生姿、满心欢喜的衣服,或是一板一眼拒絶被折起来的衣服,我就会老老实实地把它们挂在衣架上。

一个为了完美维持「吊挂收纳」的独门绝招。那就是,把衣服按「往右上方」的排列方式来吊挂。请试着在纸上画一个往右上方走的箭头,和一个往右下方走的箭头。用手指在空中画线也可以。


 还没看的书:觉得总有一天会读,「那一天」永远不会到来。


从结论上来说,整理文件的基本原则就是「全部丢掉」。所以,除了「现在正在使用」「近期内都会需要」「需要一直保管」的文件之外,不符合这三项条件的就全部丢掉吧!

总结来说,文件分为待办、保存(契约书)、保存(契约书之外)三种。重点就在于,每一类都要分别用一个盒子或资料夹统一收纳,而刻意不按文件的内容来分类。换言之,可以使用的盒子或资料夹最多只有三个。千万不可以忘记的是,这个待办的收纳盒基本上是以「清空为前提」。

换句话说,请你了解,若待办收纳盒里还留有东西,就意味著你的人生中还有尚未完成的待办事项。请以维持空盒状态为目标。


不堆叠,「直立收纳」才是王道!


不妨在家中一角设置一个「我的神龕」。虽说是神龕,但也不用特别在意方位或形式,就是打造出一个「带有神圣感觉物品」的专区。建议设在书架的最上一层。重点就是像真正的神龕一样,设置在比水平视线更高的地方。我的整理法主题,其实是「把房间打造成如神社般的空间」。换句话说,把自己的住家打造成为充满纯净空气的能量景点。舒服的家、光是待著就心情大好的家、不知为何就是能让人放鬆的家……

小李日课
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