宝宝睡得越多长得越好?
万物生长各有规律,宝宝睡眠也是一样的道理,虽然睡眠对生长发育很关键,但也不是睡得越多越好。
一般新生宝宝,每天合计要睡16个小时左右,大约分成4~8段,分布在几次哺乳之间;
3个月时,大部分婴儿会睡一整夜(如果没有打扰的话,可以睡6~8小时);
4~7个月的宝宝,大多数每天需要小睡至少两次,分别是上午和中午。下午也要再小睡一次的宝宝,如果夜间正常睡觉的话,下午的小睡能睡多久就睡多久。如果夜间不易入眠,则下午小睡时早一些叫醒;
8个月大的宝宝,每天会小睡两次,分别是上午和下午。每天晚上可能睡10~12小时,不需半夜起来喝奶。
个体之间存在差异,每个宝宝睡眠时间和习惯都不同,只要身体健康,生长发育在合理范围内,无需纠结宝宝每天的总睡眠时长。