1. 如果一个圣人出兵去攻打别的国家的话，他把那个国家都灭掉了，那里的人民都还很欢迎他的统治；对人类做了很多贡献的人，他当时做这些事的初衷，不是为了爱人。
你有没有办法，把人骂完了之后，他不会被你骂跑掉，还跟你做朋友。这样的一个能力，要把情绪的两面性掌握得非常好，才能做到这一点。如果你骂了之后，别人变好了，他会觉得被你骂很好；但如果你没办法做到这件事，那只是把人家骂跑掉而已，更糟的是，他从你骂他的方式中觉到你这个人是想要人家讨好你，然后从此开始在你面前演戏。所有你不想让他看到的他不会让你看到，你也永远不必看到了。所谓的外遇就是这么发生的，我摆出我不喜欢你这样这样，你就只好把我不喜欢的那一面拿去给别人看，在我面前就不再表现出来了，这是情绪上面的外遇。
我们每一个人，在做一些仿佛对我们周遭的人有帮助或者有贡献的事情的时候，我们一定要很清楚地察知一件事情：就是我们自己享受不享受这件事？如果我们自己在享受这件事的话，你就不会觉得自己是在爱别人，不是为了别人在做这件事。所谓的双赢是什么？就是你做这件事，别人高兴，你自己也高兴。一定要让自己在做这件事的时候能够感觉到，我做这件事情我很快乐，我不是为了别人在做，这是一个很重要的生命经验。如果不是这样的话，我会觉得，我这一辈子都活在那种为了别人做这个做那个、付出很多的想法，在这样的想法里过完我的一辈子。到死的时候，我到底会累积多少怨气啊？
2.如果你会感觉到你非常非常非常喜欢某个人的话，其实也代表对于其他的你没有那么喜欢的人是有很多很多的讨厌的。相比之下，我最喜欢这个人。很有本事讨厌别人的人才会特别爱一个人。
3.如果你真的喜欢做这件事，就算身边没有人支持你，你还是可以做它，因为做了你就开心了。其实有很多我们自己做了会开心的事情，不是那么需要别人的支持。如果你是一个唱歌就开心的人，你洗澡的时候唱歌也会开心，你不会说，一定要当歌星或者要上星光大道才能唱歌。可是我们常常会站在一个很功利的角度，觉得要等人家给我们机会我们才可以去做这件事情。这样的话，我们的人生会变得相当狭窄。
4.道家要的人，是要一个人的好恶非常分明，可是他的处世却很柔软、不顽固、不固执。人一定要个性非常有棱角，他才会对自己选择的道路有很深的爱，如果一个人很随和的话，其实你可以说他是一个什么都不爱的人。怎么算是有棱角呢？重点是这个人有没有办法，跟他不爱的事情划清界限。有的时候我们问自己一个问题，如果有人每个月给我二十万，我还会继续在这里上班吗？很多人就会说，我不会在这儿上班了。这就代表你现在的这个选择是有妥协的，真没有妥协的人，有钱没钱他都要做这件事。你要对自己有这样的诚实，才能练出这个棱角。
5.很多人都明白什么叫做努力，就是勉强自己做自己不爱的事。他说我会试试看，我会努力看看，你就知道他其实没有热情。真的要做这件事情的人会直接做它。一件事需要人去努力，其实就可以知道，他对这件事情没有真正想要，真的要就不会这个样子。
