坚持一件事情真的很难。三天五天可能会很轻松就坚持做到了,十天二十天,咬咬牙也就过去了,再长一点的时间可能就需要一些激励措施了。
一直坚信所谓的21天法则。当一件事坚持了21天时,头脑会形成记忆,就会习惯性的继续做下去。可是好多次,我都发现,即使坚持了好久,只要有一天忘记了,那么以后会忘记的更快。你可能是历尽千辛万苦才养成的好习惯,瞬间就毁于一旦了。
所以,真的。想要坚持一件事,请确定它是你喜欢的,唯有喜欢才会念念不忘,才能坚持下去。
坚持一件事情真的很难。三天五天可能会很轻松就坚持做到了,十天二十天,咬咬牙也就过去了,再长一点的时间可能就需要一些激励措施了。
一直坚信所谓的21天法则。当一件事坚持了21天时,头脑会形成记忆,就会习惯性的继续做下去。可是好多次,我都发现,即使坚持了好久,只要有一天忘记了,那么以后会忘记的更快。你可能是历尽千辛万苦才养成的好习惯,瞬间就毁于一旦了。
所以,真的。想要坚持一件事,请确定它是你喜欢的,唯有喜欢才会念念不忘,才能坚持下去。