结业典礼!看见我自己,才能有好的关系|《越书写越明白》第十二次读书会复盘

第十二次读书会活动又在伙伴们精心准备下如期举行了!

用香薰蜡烛、鲜花、糕点,还有精美的水果,布置后的读书会场地特别的温馨和美好!

第十二次读书会

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  神奇的涟漪效应!

  让我们看见自己!




今天的读书会就从涟漪卡的涟漪效应里展开!

在伙伴们的故事里,首先是看见自己,在亲子关系中的有很多不容易的地方!有很多的情绪困扰,愤怒、委屈、无助无奈;有对自己的否定,有对自己的苛责!也引发对原生家庭、夫妻关系、婆媳关系、亲子关系的思考!

伙伴们对于关系有更深的领悟,最重要的关系是与自己的关系,要想好好的面对与自己的关系,就得回到自己的内在!

回到内在,看见自己,才会有好的关系!

在读书会上我邀请伙伴们,写一写孩子的优点都有哪些?作为妈妈在养育孩子的过程中的不容易的地方是什么?

伙伴说这写孩子的优点似乎有些难,因为满眼都是孩子的缺点,那还看得见优点呢?看不到孩子的优点,连孩子自己也看不到自己的优点!

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做别人家的孩子,好累!

HH说小时候的自己,一直都是别的父母眼里的“别人家的孩子”。一直是第一名,学习成绩很优秀。一直以为只有学习好,才是好孩子。自己一直活在“压力”中,从不敢懈怠!当她说到这里的时候,我看到她此刻泪水已经盈满眼眶!她说她经常听妈妈说,“你是个好孩子”、“我就指着你了!”“没有你,我就活不下去了!”这些话至今都没有忘记。她说,她觉得妈妈一直在“压榨”自己,她是在“为妈妈活着!”后来家庭出现变故之后,自己的人生失去了方向,不知道是为谁活了。就像是“旗子”没有了,走不出来了!她走到了人生的低谷。她说现在的自己也是两个孩子的妈妈了,有时会觉得“活的没有意思”。想想看自己一直过的好累好累啊!

她说,反思自己在教育孩子的过程里,把自己身上的很多的东西都倒给孩子了,这对孩子太不公平了!现在的她意识到了自己对孩子的期望值太高了,太在意孩子们的成绩了!

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我刻意注意到别人在做对的事情。

WW以自己的故事回应说,没来读书会之前的一段时间里,自己和孩子的状态和HH目前的状态是一样的。控制、批评、指责、看不见孩子的好,参加几次读书会后,现在她越来越能够看到孩子的好了,也能欣赏孩子了!她说,慢慢的学会看见“一”,也就是说,在与孩子互动、与老师互动的时候,要清楚自己想要的“一”是什么,老师想要的“一”是什么,学着理解老师,肯定老师,也慢慢的肯定孩子。她说孩子在一点一点的变化着。之前的读书会上,她有说过要如何处理孩子的“一大包的画稿”的故事,当她愿意共情同理孩子、选择尊重孩子、贴近孩子、相信孩子的时候,有一天她发现孩子自己把画稿收拾好了,都是按照自己的想法分门别类的放在了架子上,她看了心里特别高兴。

共情同理孩子太重要了!

从此她不在控制孩子而是选择相信孩子!

她说对孩子,她采用的是“一小步”原则,看到孩子一点一点的努力和付出。就像是滚雪球一样越滚越大!她深有体会的说,会更看见力量!

后现代有一句话说,“从灵魂深处相信人是思考和解决自己问题的主人和专家!”

我问伙伴们说,在WW的故事里你看到了她做了什么?她宝贵的生命特质是什么?她与孩子的互动对你的启发是什么?她会调整吧,

她说她看见了自己做妈妈的不容易的地方。她说养育孩子的过程中,感觉自己的力量太弱了,不断的否定自己,经常处于崩溃状态。也想尝试着用“鼓励疗法”21天来改变自己。现在知道了自己想要做些改变了的时候了!

原来无效的方法需要丢掉了!好的方法有用的方法多用!

我想说的是当一个人想要的那一念一发出,全宇宙的力量就会来帮你!

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结业典礼,伙伴们宝贵的生命特质见证仪式!

第一轮十二次读书会活动圆满结束了!即是结束又是新一轮读书会的开始!从伙伴们参加几次读书会活动上,我作为读书会带领人也是伙伴们的见证人,当伙伴们宝贵的生命特质被我和其他的伙伴们一起见证的时候,我看到了伙伴们的眼里的光,那是被看见,被见证的喜悦!

在读书会上,我看见了伙伴们宝贵的生命特质:

【诚实的面对自己不完美】

【真实的呈现自己独特的人生样貌】【愿意分享自己的故事】

【认真聆听伙伴们的故事、积极回应故事见证故事】

我还看到了一个个伙伴们

【在不容易的境遇里,一直不放弃自己想要的生活】

那份坚持的心特别美好!

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        收获与感想

X说,他看到了伙伴可以流泪,那是一份真诚与真实的表达,他深深的被感动了!

HH说,深深地看见自己的情绪感受,想法行动,所有这些外在的表现,都是自己内心里发出来的。今天让她看到自己,有些懂自己了。决心从自己身上找根源,去成长。看见了自己的完美主义,对自己、对儿子们有很多的不允许、不接受。她说,可以尝试着接受儿子就是那个与众不同的“大拇指”,慢慢来吧!

WW说,跟孩子好好的共情,就是与孩子的联结,就是好好的爱自己啊!

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        感恩冥想

不知不觉中两个半小时的读书会活动接近尾声,在感恩冥想中结束!感恩伙伴们愿意款待自己的那颗心;感恩伙伴们愿意说自己的故事、聆听与回应伙伴们的故事,在故事里看见自己;感恩伙伴们的陪伴;感恩徐总为我们提供这样一个能量满满的场地。

第二轮的读书会活动将在国庆节过后马上开始!时间是8:30-11:00,还是每个周末上午。

第二轮的读书会,征得伙伴们的期待和渴望,要读一本好书,是台湾的两位咨询师爸爸写的《陪一颗心长大》!是亲子育儿的宝贵的经验和智慧的分享,也期待着您加入秀·方糖读书会,一去读书,一起实践,收获您在与孩子的成长过程的独特的经验,同时也是陪自己长大的过程!


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