暗时间
暗时间的概念其实是在强调专注力，如果做一件事是有效率的，潜意识里也一直在思考它，那么就能利用到吃饭、走路、洗漱等等平时看起来微不足道的时间（即暗时间）来考虑这个问题。每个人一天都有24小时，但对这24个小时的利用程度才是区别所在。
关于时间的珍贵性，有一段我印象很深刻，大意是你有100块钱，今天没想好怎么花的话，明天这100块钱还是你的；但是今天你的时间没想好怎么花的话，明天它就不是你的了。
看这个的时候，正在写3月的英语口语学习方法总结，结合我的实际学习情况来看，发现如何“有效地记忆与学习”里的总结对英语学习也是很有启发的。比如学一个单词，死记硬背它的若干个中文意思意义并不大，应该在各种剧、电影、原版书里不断地去见到它，不断地了解它的使用场景，同时增加自己对它的提取线索，这样的学习长期才是更有效的。
思维改变生活
这一部分内容更多更杂一些，主要是具体的行动指导，包括why和how。也是看到“书写是更好的思考”时，才决定以后也要学习作者，通过书写记录下自己学习思考的过程。一开始或许是为了写读书笔记、写博客来学习和思考，慢慢养成习惯，文字会变为学习和思考的副产品，回归它正真的意义（希望自己以后看自己一两年前写的东西时，能时不时感叹“自己那时候怎么那么幼稚”：P。当然，前提是我至少能坚持一两年）。
现在在做一些决定之前，我会有意识地问问自己：“这是情绪大脑还是理性大脑做出的决定？”，发现这个方法对于阻止自己去做一些“理性大脑觉得不好的事”还是有作用的。
而理性的思考方式也是可以锻炼的，符合“用进废退”的规则。畏难OR给自己找借口可能是人与生俱来的，但还是要多自己主动思考为什么，掌握事物背后的逻辑而非结果，保持open mind~ 正如作者提到的，“困难的路越走越容易，容易的路越走越难”。
