1.何谓思维导图
思维导图是东尼.博赞在20世纪70年代提出来的。当时，作为学生的他，为了能让大脑记住更多的笔记，便想出了画思维导图来增强记忆力。
思维导图是将画在中央的主题逐渐细化分解的过程。把从主题延伸出的粗线（主支）分解成中等粗细的线条，再把每根线条继续分解成细线。它把大脑的思维原原本本地展现在纸上，可以纵观全局，也能注意到信息之间的联系。甚至能发现我们没有大脑中所存在的，但从未被发觉的潜意识。很多人就是在画思维导图时，想起了很多被遗忘的记忆，也有人突然就产生了灵感。
2.思维导图的7条规则
（1）纸张――笔感好的纸张
种类：使用没有格线的白纸，让线条自由伸展，不受限制。
规格：A4或A4以上 ，让人一目了然。
朝向：横着摆放纸张。因为我们眼球的转动方向一般是先看左右，后看上下。
（2）中心图像
内容：只要用颜色和形状将中心图像画出来既可，自己能看懂就好。不要太追求完美，这样反而会本末倒置。
大小：一拳大小，直径5厘米
（3）颜色――五颜六色
不同的主支一定要使用不同颜色，以区分内容。因为单色会让人感到无聊，而且整张图显示不出重点。在围绕严重并且严肃的问题画思维导图时，挑选自己喜欢的颜色或亮色。一则可以扫去消极的心情，二则可以乐观地分析问题。
（4）分支
形状：根部粗尖部细，类似于“走之旁”的最后一撇。
大小的区分：从中心图像延伸的“主支”最粗，首端粗末端细。主支以下的二级分支和三级分支逐渐变细。分出“粗、中、细”的等级。
分支和文字的长度：把分支的长度控制在3厘米左右，可以均衡地承载文字。长度不够，就再加长。忌分支过长。因为研究大脑的专家说，避免眼睛在认知过程中过多转动对思考更有利。
形状：对于刚刚开始画思维导图的新手来说，可以按照手掌张开的形状来画思维导图，很有效果。
（5）文字
从中心图像延伸的线条叫“主支”，主支上要写文字，并且要粗一些。而分支上的文字则要细一些。这样，一眼就能分出主次。
遵守1分支1词语的规则，既1条分支上只写1个词语。例如写“家人”，而不是“和家人一起出去玩”。
（6）层次化
层次化分为“分层”和“排序”。
分层是根据绘制者的兴趣和需求来分的，例如把动物动物进行细分，有人想到“狗”“猫”“牛”，而有人则想到“鸟”“马”“鸡”。
而“排序”是按照某一规律来进行排列。例如，把“哺乳类”动物进行细分，可以分为大小排序，怀孕周期等。当然也可以根据自己喜好来分。
但一定要把自己所有的想法都写下来。然后再完整思维导图，这样会想出很多好点子。
（7）TEFCAS――总之先试试看
TEFCAS是“尝试”（Trial）、“行动”（Event）、“反馈”（Feedback)、检查（Check）、“调整”（Adjust）和“成功”（Success）英文字母缩写。
先尝试，后行动，我们就有了收获和反馈。再检查核实，并进行调整。最终，我们会很成功地画出思维导图来帮助我们的日常生活。
3.将思维导图应用到生活中
（1）日常生活中
遇到紧急情况，可以画出思维导图，写下应对方案并有条理地实行。为了防止自己遗漏信息，可以画思维导图来记下购物清单。当要外出旅游时，一个思维导图可以帮助你制定清晰的旅游计划。
（2）学习上
思维导图可以用来构思作文的脉络，理清思路。很多写策划和出书的人，都用思维导图来把大脑的思维整理得更层次化和结构化。在课堂的教学中，方方正正的条条框框太死板，让学生心烦，但思维导图却可以帮助学生更有兴趣去学习知识。
（3）职场上
每晚用思维导图画出第二天要做的事情。这比表格的形式更形象更完整。我以前用表格来写自己的日程安排，结果发现很多内容被遗漏，而且不好涂改。但思维导图却很灵活，它可以随意添加遗忘的事情。
用思维导图来处理突发事情。当自己在工作上遇到突发事件时，很多人慌乱不知所措。但一个思维导图却可以帮你度过难关。在思维导图上写上现在该做的事、进展状况和今后该做的事。这样就把现在所有的情况都显露在思维导图上了，让人一目了然。轻松应对突发事件。
在做讲座笔记、演讲和总结发言时，都可以用思维导图。先列出关键词，再进行延伸分支，把内容细化。
思维导图还可以用来规划未来和制定实现梦想的计划。这是和自我进行沟通的好方法。在画这种类型的思维导图时，能让我们不断地去追问自己的内心，对自己的内心想法不断地刨根问底，我要成为什么样的人，要过什么样的生活，为什么我会有这种想法，我又该怎么实现我的目标…
总结：
思维导图并不难，只要你开始画了，你就会发现这是一件很好玩的事情，并能从中收获到很多，提高你办事的效率。并且，思维导图没有适不适用一说，它可以应用到生活的各个方面。非常灵活，操作也简便。
