坚持跑步已经快一年了，因为自小到大都是瘦人一个，个头也不算矮，所以从来没有要减肥的压力。自打2013年生完小孩，体重一直停留在110多斤左右，可即便如此，出去也没人说我胖，毕竟165的身高，110多斤的比例，看起来不会显胖，可自从2016年4月，跟朋友去了趟厦门，才真正激发起要减肥的决心。在那个美丽的海滨城市，处处透露出的文艺气息，也使我深深爱上了这个城市，当漫步在环岛路上，吹着海风，突然看见几个穿着运动服跑步的妹子，就在那一瞬间，我就下定了回家必须跑起来的决心，是呀，比你身材好，比你年轻，比你优秀的人都在努力，你有什么资格还抱着自我感觉良好的心态自欺欺人。
回来以后，便下载了一个跑步APP，开始了跑步生涯，其实对于像我这样平时运动量还算大的人来说，跑步的开始比起一般的人还是没有那么难，第一次就刷了6公里。难就难在日复一日的坚持，减肥和怀孕有时候是一个道理，没有三个月，你是看不出效果的。前三个月的收效甚微，基数小的人减肥，月减3斤左右是最理想的，贪多求快，后期必定会有反弹。就在感觉减肥无望，但已经沉醉在跑步中无法自拔的当时的我来说，减肥倒成了次要。跑步让我感觉快乐，这便足够了。可也就是在不知不觉当中，8月份的时候，体重表上的数字便以4开了头。
到了冬天，增长的食量，以及递减的跑步次数，截止目前，虽说又反弹了几斤，但对我来说倒也无所谓了，并不计较称上的数字，坚持下来的跑步习惯才是我2016年最大收获。
另外给需要减肥的人一个忠告：过午不食的方法，是万万不可用的。反弹起来是成倍的，这也是我的惨痛经历。没有什么事是可以一蹴而就的，保持平和的心态，让自己慢下来，总会遇见更好的自己。
依次是去年4月，8月，和现在的自己。
