焦点网络初级 程玲玲 郑州 坚持分享第15天
想想因祸得福的一件事
~一开始的感觉是什么?
~最后学到的是什么?
~换个角度,这件事可能可以带给你的帮助是?
~采取哪些行动去获得这份帮助?
当我们遭遇困境时,每件事情的发生都是上天送给我们的礼物,只是有的礼物包装的丑陋,不合你意或是让你情绪低落,感到挫折罢了。没有一件事只有负面意义。
愿意看见事物的其他面向,耐心接受每一次磨练。
1,没有一件事只有负面意义,每一件事都会给我们不一样的收获和更深刻的体悟。
2,同一件事情的发生,不同的人有不同的看法和行为,得到不同的结果。事情的结果与发生本身无关,却与我们自己的认定有关。
3,事情发生缘由与事实真正结果不是个“等号”,而是个“问号”。
4,困扰自己的事情,不是事件本身,而是对于事件的看法与认知。当遇到不如意时,在心中先浮现问号,再“自问”,
将每个发生都转化成助力,创造自己想要的结果。