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1.考研成功人士的目标完成度比上周满意得多，①普通心理学整本书刷完一遍，了解了大致框架与概念;②英语词汇的积累每天睡前执行，梳理了方法论，将提高黄皮书真题和利用率；③形成了“整体着重思维预习——局部细节概览——视频重难点突破——讲义考点复习”这样一种高效学习模式
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优秀高语教师这个角色很满意，每周的目标都有效达成，本周①常规教学照常有精进，课程设计上对导学案的模块做了调整和补充，每堂课紧扣重难点目标的突破，因为自身状态的调整对细节的收放自如，学生们的听课效率有提高，往常睡觉的同学也直起了身子听得聚精会神，有时情不自禁地附和几句自己的看法；②100+思维框架和“不小结不作业”持续在跟进，作业的完成度和质量在提高，高层次的同学思维越来越清晰，写作内容越来越丰富，低层次的同学虽没有提升得很快，但是表达的习惯已养成，表达的愿望持续增强；③“一带一路”目前师傅们的热情仍高，并有计划地对徒弟进行了作业与100+的指导；④周五早晨相机指导了一次古诗背诵，同学们参与度很高，乾同学的表现出乎我的意料，有时并不是孩子们不能，需要我们给出细致的学法指导，比如梳理背诵思路，组织各种形式的朗读，引导其理解，并激发其自信心。
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至于重塑身心大师此项，①素食√减慢进食速度√适当减量√早起√；②不轻易许诺√；③鸡之舞√
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未完成目标：①英语真题→调☞上午；②早睡→惩罚机制；③哈他初级→调整时间重塑习惯❌拖延
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第十二周目标相比前几周有精简。
完成了奖一次购物机会，
未完成周日投一篇稿子。
