人生仅仅是
出生前和死亡后的黑暗之间
火花般一闪即逝的短暂瞬间，
充满了混乱和痛苦。
我们一切的焦虑和痛苦，其实都来源于内心的自己，他对未来将要发生的事情充满了担心和忧虑，他对痛苦以及死亡的恐惧已经令他难以感知当下的这一刻。
我们都活在一种“拧巴”里，内心的自己和外在的自己常常不能统一而做，外在的自己暴露在欲望的世界，有时候只有“盲从”才能显得自己比较“合群”，才能在这样的世界里生存，扮演着这个世界需要的角色，你需要足够努力才能获得社会地位，获得物质丰富，获得他人艳羡的眼光，满足亲人朋友的“期望”…这一切的一切似乎都没有提到自己，你自己想要这一切吗？得到了这一切你会满足知足吗？
是的，我们常常不快乐，因为我们没有“向内而生”！内心的自己常常因为外在自己的选择而感到困惑和不解，你的身体在迎合选择，内心却没有跟上你的脚步，你也可以试着说服内心的自己，多些隐忍，当我们得到了我们想要的东西，我们就会快乐了，我就会听从内心的自己了……可是，内心的那个你自己似乎并不能牺牲自己，做到长时间的忍耐和等待。只有当你做出选择的时候，内心不再“翻腾”和“旋转”，才能说是内心和外在的自己终于是一个人了吧。
曾经我会觉得“蹲下来抱抱自己”，听起来好矫情，好做作，可事实上内心的自己确实付出了太多的隐忍和等待，交付了太多的期望和信任，受了太多不该受的伤，无论你的外表多么光鲜亮丽，内心的自己总是最真实的你，你该抱抱他，好好疼爱他。
过去的经验和未来的预想都不该影响我们此刻的选择，你只有此刻，只有现在而已。
生命，身体，意志，都是消耗性的物品。是消耗品总归有生命，它会磨损会变质会消逝…正确的认识到了这一点，我们总能找到一件生命中最重要的一件事，当下最重要的一件事。
不要总是再向他人询问，我是谁？我该不该？我会不会？没有人能回答你，每个人的答案都不一样，你的答案就在你的心里。
