学习自美食作家王刚的视频。用的是电磁炉
1.原料:
- 一个中等大小的土豆(400g,一餐的量)
- 大蒜两瓣,干辣椒两三个,小葱三四棵
2.过程
1.土豆去皮,切丝,放入清水多洗几遍去除淀粉,可以加点米醋;
2.大蒜切片,加入去籽干辣椒三个。葱切断,备用;
3.少量清水烧开,加入少量醋,然后倒入土豆丝焯水,至土豆丝变得有点透明时,倒出沥干水分备用;
4.擦干锅,加少量油,6分热时,加入蒜和干辣椒爆香,然后加入土豆丝,爆炒模式炒至断生(八分熟,原料加热到无生性气味,并接近成熟的状态),感觉电磁炉要炒一两分钟。
5.调味:加盐1小勺(可以少量加,后面尝如果不够再加),白糖一小勺,生抽酱油导入锅铲,从边缘均匀倒入上色提味,继续翻炒。加小葱,爆炒一分钟左右,尝一下,如果没熟或者没味道可以再加半勺盐。然后出锅
3.总结
1.需要刀工好;
2.盐可以适量多加点;
3.一餐一个土豆就可以了。