文 / 但行耕者
没有任何东西比可靠的思维更有用。
我们大多数人都还没有成为可以成为的人。
思维陷阱的共同特征是，给人以快速获得答案的希望。
相信大家都听说过“批判性思维”这个词，
但为什么要学习批判性思维呢？
“批判性思维”有哪些关键要素构成呢？
如何评价思维水平高低呢？
如何才能学习批判性思维呢？
《思辨与立场--生活中无处不在的批判性思维工具》一书对此做了深入解析，本文做下简述。
01 为什么要学习批判性思维？
1）理解自我的思维与情感
自然状态下，我们的生活根植于自己即刻的欲望，痛苦，思虑，情感，我们迷恋即刻的满足和短期的获得，明显不关心个人的成长，洞察，正直，也缺乏动力去揭示自己的弱点，偏见，自我蒙蔽。
绝大多数人，没有真正深入理解过自己的思维和情绪情感的本性。我们心安理得地逃避自我成长的责任，自己给自己制造出了一个无形的枷锁。我们大多数人都没能成为我们可以成为的人。
心灵的3个功能：
- 思维：判断趋势，弄懂意义，指明趋势。
- 情感：评估思维判定的趋势对生活的意义，告诉我们对那些事情该持何种情感。传递趋势的好坏。
- 欲求：激活能量以发起行动，告诉我们所追求的目标，以及应该把精力投放在哪里。让我们推进或放弃。
情感和欲求是自然而然的结果，无法控制无从改变，只有思维是我们能够直接触及的。
2）提高决策水平
生活由行动构成，而行动由永不停止的一系列决策构成。可以说，决策的质量直接决定着生活的幸福程度。
我们对自己绝大多数的决策都是无知的。
由于错误追求即刻的满足和短期的获得，常常会做出自我妨碍，自我伤害的决策。
需要决策的相关信息并不会全部清晰明了摆在那里，必须认识到所面对的决策各个备选项是什么？
常见的错误决策项包括：
- 认为某对象是备选项，其实根本不存在。
- 没能认识到某个备选项的存在。
- 让事情保持现状，让自己陷在无能为力的泥潭里。
- 我有权利去做我自己的决定，但那些决策产生消极后果时，你有责任帮我逃避那些后果
3）警惕自我中心思维倾向
- 支配他人或服从他人。
- 不愿倾听那些反对我们的人
- 将对方妖魔化
- 忽视相关的证据
- 出现非理性的情绪反应
4）警惕群体中心思维倾向
婴儿一出生，就拥有了身份，包括男女、籍贯、民族、国家等。所以我们在意识到自己是个活生生的个体之前，就已经从属于某个群体了。群体的规则、主张从我们甫一出生就潜移默化地塑造着我们，渐渐使我们将这些规则内化于心，无意识顺从。
群体总是以本群体的利益为先，有着天然认同本群体的规则、观念，贬损其他群体的倾向和动力。犹太人认为自己是上帝的选民，希腊人认为其他人是野蛮人，阿拉伯人认为自己最高贵……在大众传媒势头强劲的今天，更是有数以亿计的金钱被用来直接影响、塑造我们赋予事物意义的过程。
自我中心主义能通过自我蒙蔽，将个体最过分的行为正当化，群体更是如此。而且，当群体表现出非理性时，会造成远超个人的巨大伤害。这样的案例历史上比比皆是，西班牙的宗教法庭、纳粹屠杀犹太人，美国屠杀印第安土著。群体的不理性会造成奴役人、种族屠杀等人类的灾难。
02 学习批判性思维的前提和要求
1）认知谦逊：知道自己无知
能认识到自己的局限性，对自我蒙蔽保持敏感，注意到自己观点中的偏差、成见和局限，不会无知却假装渊博。
反面：认知自负-把自己的一切信念，误解，错觉都当作显而易见的事实，在受到挑战时恼羞成怒，拒绝承认思维中的瑕疵。
2）认知勇气：愿意挑战自己的信念
能够面对并公正对待有强烈抵触情绪或从来不愿意认真倾听的思想，信念和观点。
反面：认知怯懦-面对与自身不一致的观点会感到恐惧。以一种情绪化的方式认同某种信念，就以此界定自己是谁，不敢也不愿意倾听对方，喜欢下意识通过各种方式妖魔化对方。
3）换位思考：拥抱对立的观点
能够注意到自己需要设身处地站在他人的立场考虑问题。准确地重构别人的观点和推理过程。
反面：思维的自我中心性。从狭隘的角度出发了解世界，忽略他人观点的必要性。
4）认知一致：对自己和别人持相同标准
不双重标准，要求别人做到，自己也要做到。诚实地承认我们思想和行动不一致的地方，并积极探寻解决之道。
反面：认知虚伪性。希望别人坚持标准，自己却要豁免，而且不觉得有什么不合理。
5）认知坚毅：消解复杂性和沮丧
当复杂性根植于认知任务而我们却不放弃。
反面：认知惰性。一旦面对有挑战性的认知任务就迅速放弃，不能容忍认知上的痛苦和沮丧。
6）信赖推理：认识到自身推理的价值
不会认同任何信念的具体内容，敢于抛弃任何不得获得证据和不能通过理性思考得到的信念。只认同推导出信念的方式，遵从证据和推理的指引。
反面：怀疑推理。将自己的观点和信念视为唯一的真实和正确。
7）思维自主：成为一个独立思考者
在思考时不依赖于他人，坚持自己的标准，有一套自我管理的方式，对自我的思维拥有完全的训导力。敢于拒绝不公正的权威，同时也能看到对方的贡献。在形成思维原则时十分慎重，时刻监控思维错误的倾向。
反面：思维从众。
03 批判性思维的关键要素
我们大多数推理都是无意识的，只有在别人发起挑战，我们捍卫它时，它才变得外显可知。但是，无论是否被意识到，思维的过程都由八大要素所界定，它们分别是：目的、观点、重要概念、关键问题、信息、解释与推断、假定、意涵和结果。
1）目的
目的是大脑里一些理解某事物的理由，它在大多数时候不够明显，有时目的之间互相冲突而不自知。
想成为有教养的人，又想避免挑战任何有智力性的工作。希望别人爱自己，但却偏偏做出破坏关系的行为。因此，把思维的目标提升到意识水平，是批判性思维能力很重要的一部分。
2）观点
思维存在一些推断的框架和聚焦的角度，人们称之为政治的角度，科学的角度。一旦理解某人从哪个角度触碰主题的，更好地理解其整体思路。
3）重要概念
概念是我们用来理解某事物的一些观念。任何事物都必须由我们创造出概念才能进入思维中来。通过所见所体验去创造概念，成为赋予事物概念的主人。
曲解概念，是因为我们潜意识的倾向往往提供自己想要的，而不是用一种真实的方式描述。
4）关键问题
思考时经常会遇到的需要解答、解决、表达和讨论的疑难、问题、议题。
5）信息
信息是某些我们需要理解的对象。找出可靠的信息源，批判性地提炼自己的经验，对批判性思维者而言是极为重要的目标。
6）解释与推断
所有的推断都是心智活动的一个步骤，通过它，人们可以根据某事项的真实性断定另一事项的真实性。
7）假定
假定是对于对象的一些初步认识，被我们当成理所当然的东西。它有可能是错的，但是我们自己意识不到。基于不同的假定，则会产生不同的反应。
8）意涵和结果
意涵是指跟随在思维之后的东西，即思维所引申的部分。注意不到某些情境中自己或别人的话语的意涵，就会发生解读误差。
目的会影响提问方式，提问方式影响信息收集，信息影响着解释，解释的方式影响着概念，概念影响着假定，假定影响意涵，意涵影响看问题的方式和观点。
04 思维水平的评价标准
可以通过检查清单来评价思维的水平：
- 清晰性：阐述详细？换个方式表达？举个例子？。
- 准确性：它是真实的吗？如何检查？如何探寻？
- 精确性：能否提供进一步细节？能否更具体一些？
- 关联性：如何与议题有关？如何与其他观念有关？
- 深度：如何考虑问题中的难题？如何处理最重要的因素？
- 广度：是否需要考虑另一个观点？看待问题的不同方式？从另外的立场看会如何？
- 逻辑性：放在一起符合逻辑吗？能根据所说的得出？如何根据证据推导得出？之前和现在所说的矛盾如何理解真实？
- 重要性：最重要的信息是什么？在某个背景为何那个事实很重要？
- 公平性：证据的思维公平公正吗？预设公平吗？
05 养成批判性思维的习惯
1）利用“浪费”的时间
在自己发呆、注意力不集中的时候，训练下自己的思维，多问问自己：
- 今天最糟糕，最棒的思维是什么？
- 弄懂了接触到的事物了吗？
- 做了计划要做的事了吗？为什么没有？
- 如果10年后再看今天的我，会后悔吗？
2）将思维标准内化
每周关注一项思维标准，尝试换一些词表述自己的意思，举一些例子，用类比，图片或表格来表达。
3）保留一份思维日志
描述明显激起你情绪的情景。讲述在情境下的反应，分析写下的东西，评估从中学到了什么，如果情景重现，所做将有什么不同。
4）训练认知策略
矫正自我中心性的即刻固化。通过分析积极事件和消极事件的真实影响，克服本性中喜欢将即时情感和经验过度概括化的倾向，避免把一件事的短期影响放大至终身层面。
5） 重塑性格
每月选取一个想为之奋斗的认知特质，聚焦于养成这种特质的途径。
6）面对自我
反复记录自己的思维轨迹，设想更理性的人会如何应对。
7）重新鉴别自己看待问题的方式
每一种情境都是被识别的结果。重新识别，改变情感和行动。
