每日三记（074）

【今日快乐】

1.陪妈妈逛街买菜。

2.为家人做美味的饭菜。

【今日运动】

步行10000+

做家务

【今日启发】

1.内心坚强的平静只有自己才能调理。

2.戒骄戒躁。

3.充分体验每一次陪伴父母感受。父母的伟大只有在做了父母之后才能感受到。

治愈系——天空

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每日三记（074）

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