早晨冥想15分钟，68天

今天早上五点起床，冥想十五分钟。看陈春花老师的《价值共生》。我把它分为五部分，每天看一部分，昨天看了一部分，今天第二部分没看完，就当看完吧，想早点睡觉，早上精神好。

金句68：你一定要努力，但千万别着急。痛苦感不是努力的证据。

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