明早西马开赛,你准备好了么?

采用群友照片

1、

10月28日,西安首届马拉松将鸣枪开赛。早在半月前,微信圈就日益温热。关于西马的每一条消息,都无一例外地吸引着我的目光。

了解越深越受感动,西马诚意四溢。单是赛道历经最具代表性的古建筑带、最精华繁忙的路段,那将顶多大的通行压力,需要多大的魄力,西马做到了。

2、

公司做为赞助商,参与得更早。最早什么时候都不记得了,公司早早就成立了西马服务小组,几位同事几乎专门策划和组织。

西马报名出奇地火爆,不得已采取抽签。当结果刚一公布,便引发一波热议。全马中签率31.47%余,而半马仅24.11%,如此低的中签率,谁也不曾料到。我认识的两位南征北战的跑友,居然没有中签,在家门口比赛不能参赛,这对喜爱马拉松的选手来讲,会遗憾到痛心。他们期冀排号等候通知传来好消息。

公司是赞助商,得到了数个名额。公司就是公司,以举办线上客户活动的形式,让爱好跑马的客户在网上抢名额,活动提前结束,因为客户太活跃了。

公司在终点临时搭建了300平米的展示棚,服务着运动员也展示着企业文化。策划了一些互动游戏,也定制了许多独具特色的宣传品。公司也发动全员参与其中,科室的人大都被抽调去服务。现场十多个啦啦队沿途定点为健儿加油助威,甚至在西马合作的医院里,也有员工驻点。

当然也有一些策划暂时保密,期待当日惊艳赛场。

3、

重在参与,抽不上就跑跑迷你。参加马拉松对跑步爱好者来说,毫无疑问就是美丽的梦想,早日圆梦的期待让大家跃跃欲试。8000名迷你名额让大家放心参赛体验。

我熟悉的两位跑友,她们成批量报名五公里迷你马。一如既往地训练着、准备着、期待着,快乐且幸福的热情溢于言表。体育运动,重在参与嘛。相比成天喊着要健身的人,她们已经付出行动,爱上了跑步,并且多了一份仪式感,这更难能可贵。

4、

我比较幸运,第一次就抽签便中了半马。拥有了参赛资格,一颗心下肚,便只顾着训练参赛了。

今年4月10日,雨中奔跑,杨凌马拉松比赛成绩因58秒之差,没有突破两小时,算是遗憾了。

期待突破两小时,以历史业绩来看,应该不存在问题。只是半年来未曾好好跑步,更多的是骑行。小试牛刀,却发现跑得更慢了,似乎心肺功能也跟不上了。用进废退,我对这条定律深信不疑。

天助我也,开赛前有一个难得的锻炼机会,我可以突击训练。周一早上试跑长距,完成15公里;周二早上尝试间歇跑10公里;周三早上冒雨速跑10公里,尝试比赛中放松肩颈;周四早上尝试调整步频到180次/分,因为刚刚看到一篇文章,小步快跑能减小可能伤痛,跑步11公里。

周五早出发去领参赛包,也算为明日比赛蓄劲。大明宫遗址公园够阔,融入再多的人也不显得拥挤。现场气氛越来越热烈,热情写满了一张张笑脸。西马也融入高科技,刷脸、手环加快了入场速度,更堵绝了代跑等违规行为。

2017年10月27日西安大明宫

我通知了在西安的两个小侄儿,邀请他们给大伯现场加油,听着他们稚嫩的声音满口答应,还要跟我跑马拉松,心里不禁一热,跑步不是一个人的事情,如果能以身作则,以运动的热情感染亲朋好友动起来,在下辈幼小的心灵里播下马拉松的火种,说不定从小他们就喜欢上了马拉松。能够让自己震撼,能引起自己瞬间改变的事件,通常是发生在自己家属或最亲密的人身上的事情。

我跟同在一个小区的同事算好出发时间,约定大门口集合时间;谋划好出行方式,共享单车+地铁+步行,放弃开车是明智的;我还在邻居群里喊了一声,看看有无同行,还有两位回应,还有一位明天做服务。

我还跟最要好的资深跑友做了沟通,明早穿什么?早餐用什么?怎么到达?多久完赛?是否用能量胶?等等诸如此类细小且专业的问题。

我备好了明天的早餐和水果,只等一加热即可。我备好了从头到脚的衣服,还有明天可能用得上的随身物品。甚至剪了指甲,以防脚尖受伤。

2017年10月27日西安

5、

凡事预则立,不预则废。想要成就一件事情,无论怎么充分准备,都算不过分。何况马拉松两万运动员六小时之内完成的盛大赛事,几乎是全市总动员了。

一个个运动员更是灵动,每个人都是一道美丽的风景。一个个志愿者更是勤奋,一言一行彰显都市的包容和热情。观众也不可或缺,理解万岁。

开展全民健身运动,利国利民。积极参与其中,更加有意义。赛前充满期待,赛中感受激情,赛后甜蜜回忆,平凡的生活离不开的热情瞬间的激发!

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