如果还是像现在这样,每天晚上睡觉前才来这里做一个记录,会显得很匆忙,而且已经在某种程度上引起焦虑了。所以,得适当调整一下时间,不一定就是要记录当天的想法和经历,也可以是前一天的总结。这样的话,时间安排方面会从容很多。